為了幫助矯正視力
6 j5 Z3 l% r* |! C2 l' ]* K L) hwww.tvboxnow.com媽媽給女兒買了「視力訓練儀」4 Q: [; t6 @4 N# I* c- y2 H$ T3 H
結果5歲女孩一年之內
# t- [8 x: d/ m& ]2 O' g( ^% O. L近視加深200度！tvb now,tvbnow,bttvb% Y1 ~, a/ y$ s5 q# |
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近年來兒童近視發病率居高不下，tvb now,tvbnow,bttvb8 C; F* ~2 D1 _; G. }
到底哪些辦法才能防治近視，公仔箱論壇! P7 X5 j/ v% S- e1 w
哪些是認知誤區？公仔箱論壇3 ` n2 V5 A! X3 ]
昨天是第25個全國愛眼日，
# Z' j1 j: q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一起來了解一下↓
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* q) }0 L% E( r% I5 b. z$ E, j1 etvb now,tvbnow,bttvb網購「視力訓練儀」矯正視力# f: Q7 ~0 c; Q0 S# i+ c. O4 f
5歲女孩一年近視加深200度
; H3 \# |4 P: O0 q p( v- R4 J/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S' `9 e& ]8 y! o6 O* C4 o
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
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「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
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$ O) y, Q5 [2 @6 p# r& E0 otvb now,tvbnow,bttvb直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `: I4 ~$ H! }' d: X8 V
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醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \* E4 j& _5 i1 S
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% z7 l k+ e# q7 t6 {. p6 f( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。/ R" D! u% G. U/ j
8 a1 _: k8 P& Rtvb now,tvbnow,bttvb市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~! P- Z# B0 }$ I
5 Q" J# q% P( U; _ z# g抓住青少年發育的關鍵期
& N# n2 `! i; V0 k5 Kwww.tvboxnow.com戶外活動才是防治近視的王道* J7 P: t3 N/ T. S; G3 ]/ q
& z- V" d/ I% D8 K/ T; F國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。tvb now,tvbnow,bttvb) N" Z: O2 K4 R* y4 a7 e
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除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。公仔箱論壇) v" A+ _2 K' U$ [
5 l3 i/ X e) v+ T- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
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「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。6 U8 F- |! ?5 j0 K) j% N* O
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# U6 N$ j( p2 h m/ S0 l新聞多一點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n& _+ |" E; k0 A+ D/ B
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如何科學護眼？tvb now,tvbnow,bttvb: z: G4 n$ ?8 V4 _. e
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○ 每天累計2小時戶外活動時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B t3 C+ L! i! K8 b+ ]5 z1 P* ]
4 m' O4 }% g, E3 s! p' w$ X6 t+ X0 qtvb now,tvbnow,bttvb不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。tvb now,tvbnow,bttvb6 \. r. V+ w4 A) H7 U" E
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同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
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○ 適宜的照明環境
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5 K7 N0 c* v! h @# A8 Btvb now,tvbnow,bttvb選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
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! m) I2 {, e& Nwww.tvboxnow.com除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。www.tvboxnow.com" R, H9 s- _7 D
) {# b! H5 l2 I0 |8 i! `4 Z, ^○ 正確寫字姿勢三要素% l: d6 w0 r# p, q3 ?# K# c
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書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。tvb now,tvbnow,bttvb$ N4 r( x4 R8 ^) h
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○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
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學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H- t$ w& K# p/ n
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○ 保障營養和睡眠公仔箱論壇8 e* c' F" t/ [( R) X ~5 ]. z
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小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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