１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇2 P* }, q' _( q3 u, Y+ {/ h
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇: J) ^" J( J; I6 W* c+ Y
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb! c- W5 k J; I7 `% o* P
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
# w+ ?# b. }+ T0 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: Z6 P# w4 I3 r
可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 G0 {* Y* A+ i% f( {
1 d' `! f+ L' D; d% T４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，, S# W: x# w+ |
, S3 Y: L* U2 W7 m. ?公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
4 k: x# L' i5 m' N# [. q' G0 \: R8 m6 g公仔箱論壇公仔箱論壇! V- q! X/ r! O; q6 ^5 k
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇8 l1 y3 l% |8 j! P
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且毛細孔會變小喔。
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& i3 Z$ @! ~ q" M- Ztvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，5 o4 y6 B/ z" D
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保持皮膚清潔。 公仔箱論壇% x+ J8 |4 x% ~* z4 ]
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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% {" D' P% y9 A# |公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，9 a1 j, `7 A5 p! C3 B! v& _
! U9 x4 Y2 t' J1 V: x) Z% h" n不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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5 d+ X$ H) _9 v2 d! c: s六分之一瓶的養樂多。
- s g0 C* l) P# H5 @* Y$ w
8 u `8 p% t6 U# kwww.tvboxnow.com８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； ' O2 P6 g# i4 \' {: @
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 1 N1 N: d4 `7 F- ~$ f& U" Z
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇! `6 x0 v3 k. t) ^
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
+ l- O4 }5 N L2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 J1 T; h1 t) v8 F/ t! P% F9 g$ W
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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- H2 R! S" z% V7 D) g1 y' L6 L5 Q% |10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，+ h' H$ h4 O9 Q* `# ^
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，7 ~: P0 u' L9 @# r
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇! m, J: g/ z0 ]6 \* P) M! q
; \* {5 z( y G" S) N11.據醫學報導，陽光中的紫外線，www.tvboxnow.com) |- l0 L; O9 b6 w5 v% {7 a
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，( A* z! Y. C, ?7 ]% R1 i- b
9 F6 d% u. v$ {. S/ p8 ]公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
F$ ]8 h7 G, K; U/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z! o* U+ \& {3 w0 P5 C0 J曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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2 g. Q1 G) ^- {$ Y% dwww.tvboxnow.com害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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; y# c. a$ A/ s/ n6 Xtvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，" p) \% ?( P; D* M$ ?# Z
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連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w% L: D Q Y4 s# f1 S
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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( D9 k3 X! L. ktvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
: o! E; w/ P4 ~& x( i$ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {3 q9 {) E+ q6 ?5 i- R4 M
的幫助。
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/ [. B) Y/ d" Bwww.tvboxnow.com13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^* j: C; H1 S; r7 K5 ?- b! q/ x
0 U# |3 a- E. B7 U. A# s& x5 o且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇1 I4 N7 V% s6 K$ F$ R( t
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可改善哦！！ ) [) F h1 C1 V
. F) r% O8 N& @5 r6 ^" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇: w- i: L% p0 H/ I5 {# D
v: d1 N7 B, l( Y; s9 }: U; d% f4 C+ d: j一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
$ t& v; z1 M1 ^2 p2 ^9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, L# k# n5 M. L! }& S1 R L
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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0 A* |& Y' u; `+ E" j6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，- F9 `- [! Y, j: r2 }
( {( Y( n! @* W5 c L( a3 a% dwww.tvboxnow.com冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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, d2 w& p' l3 r+ S5 I- Kwww.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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: K) F( Q) d' }/ r3 g6 t( `公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇. m" M5 H, w+ V: H1 Y& j' f
; |$ L" d- x$ d. C3 c/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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2 a9 |6 k. D. n$ i7 j& [* z公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y6 E4 D- ^6 ~6 J+ _
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇7 ]+ A4 J& e3 I8 k! \9 k! I
& A! H4 m' k Y" ~. P/ t; B將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F! C( \' V( N( y
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
% \- c8 I8 v% U! Twww.tvboxnow.comＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" r0 X3 j0 H5 L6 o
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，; q8 ]; S* g1 f0 I, Y! I% X
" a M- d; F( X: ~" C! _ P公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：www.tvboxnow.com$ g% m! ?2 x( x4 u$ r7 i
+ i }! r* Y8 `. X( {. k( dＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！* G2 R* T9 l, t) e
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有www.tvboxnow.com: N' x5 m' P9 R; L
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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0 B( w' O! K7 a F1 w公仔箱論壇20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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