１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# S! [2 V5 D, Y
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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% ]; t# L* G. P1 C/ I7 f* x1 l8 X２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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3 }' u6 { N2 A8 Z9 N公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，2 R3 I9 D& ]7 P, p6 ^' y5 I
f9 U2 D& A1 ]+ G$ C6 @. h' }* a您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ G$ S- ~7 b: t a6 S
# z* D; P! @$ i6 J5 r" h) M/ F: ^' E$ qtvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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: F5 Y+ t! ~& x/ N, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb7 v" s- V- W/ k/ | V
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且毛細孔會變小喔。 * M+ I! f. `: h% H0 N6 f5 D, C
4 Y; H( h' I) [- q* R* U5 V! Lwww.tvboxnow.com６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb$ E( \& V+ Q& @
& J8 Q3 Z6 q! r6 V) q z$ ntvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。 6 `9 i, \$ T: l" O; @/ v
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，www.tvboxnow.com! N# {3 g7 ^* l, i
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S' \' c4 {: `/ m c l4 k
' S: |9 u. s" B9 l% c6 `不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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) v2 L3 S/ Y( h8 b六分之一瓶的養樂多。
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! y+ h) e, n& b- v5 b& Z2 [5 D８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； www.tvboxnow.com, [) O1 P* p5 B4 j; |, V
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& C+ U7 x" n! p9 u
2 b! q- I( o" p# s９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇! i. w# z$ n4 l# f7 M J; r+ i
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，) O# o- v2 h4 i3 I" E [
5 Y% ^+ X, v/ h保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇$ ^" }6 Q) n6 X
5 O$ L% g' I8 l; c這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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7 \( j: F8 C3 A2 F# H V! i( c10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [/ i) ]' D0 Y2 g& i
) s/ ^$ c6 r: M0 L* Y/ h: s只要一週用純水洗臉３～４次，: v3 g6 ]. E% V; O; R9 @- s
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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8 _7 g' j T% C3 Z臉臉自然而然的漂漂喔！！ 8 F3 T+ r8 q! d* E; _# @' M
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，1 Y& K3 X. n9 B% n: r
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
' H8 M! |' n/ r$ r1 ~* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H/ v& L5 A: ?8 B4 E還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，www.tvboxnow.com& t" q; s0 N; f' ?! o* I+ s
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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9 f0 h' h2 Y/ a: |' q害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ $ O4 S6 K2 _) J# `
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，www.tvboxnow.com' t3 w7 T3 p& t$ s! h
, y/ F3 g8 j- C: x1 O+ Y當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 L5 u: S, v0 O% a% L1 G
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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! _0 d. E# k1 {; h3 j所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 公仔箱論壇' ]+ e- R% ]$ j- D6 i1 I/ c1 I
) E6 {" M3 w/ e# |公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y4 q1 a1 K& f4 ^) }- e! X% P
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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1 x, M T, ~; ?1 w' S7 P6 c可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( A5 J; v- o8 Z* r, D
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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6 I3 H# d$ d+ P$ D& J與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水； ]' V4 L: ~( ]. |+ F
' _, G5 s! _% b/ J- p9 B" W- r. H2 `' |, t公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb; G; Y- Y- X+ ^ P9 g Z
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，6 M$ w; b0 j% U+ Q, a6 O- i
v1 ~& s4 K1 R+ v0 w冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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# X7 {' d- q7 v0 [3 p3 f8 Y+ E' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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; P* Q) u# t9 T6 e: I; cwww.tvboxnow.com不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v8 H5 @- c {- V6 ~
; S6 B& H [- B, dwww.tvboxnow.com17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項3 b+ Y* ^4 c% {8 N
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇 B4 ^% \" U& E0 B
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇1 D0 ^0 ?# |! s7 O- n
9 q7 `* o/ B7 y0 I% @4 t將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 ( b$ c# N5 t, p7 z" _, q. C
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb& u. O% Z+ e( P: O. [! K
/ S0 r [9 T# Q! b- H6 x$ aＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 N8 Z: x' F6 Z5 d
% H7 ]9 i7 N, b9 i2 d! gtvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
6 ^6 Y1 m( l+ }, i% g+ _tvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb" `8 _* r! x2 p. @+ d% @
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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& K3 ^1 N, r8 G公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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% m$ E: E. Y Mtvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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: M5 V; D2 c& Y9 Cwww.tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！www.tvboxnow.com: P5 ?: V1 w1 J2 [6 n n
; j0 t% ]* Q: A% xＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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$ H& v, r/ h, \; v: m% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
/ S8 \: @- w! L; m4 v, Z8 E# f1 p3 y美白的功效。
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* I( Y8 t6 Y3 }. |9 {" lwww.tvboxnow.comＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 www.tvboxnow.com3 `8 T+ |' l. o0 `
" J1 w% w/ i4 O4 [! U, D0 twww.tvboxnow.com20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇% Q* j3 L" d2 G' \0 L9 ~* J1 m
" n! k+ X/ P5 b5 j' ~公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ & _, w* Q( K/ F) {1 ^8 I3 d6 a
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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