１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 www.tvboxnow.com$ a4 U. H0 B+ |8 F8 F& D
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，2 `4 n% ^- R; x6 X+ V4 n
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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# ^9 z! |. p# K# m. P; w您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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0 ~. a; S8 ~ b5 W& G- h9 k+ swww.tvboxnow.com３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
. I( ^- b, {( x5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ z% V# `+ s N
可以清腸胃。
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1 a4 Y p! p, J* X1 i. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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" h7 |* y0 d1 e8 A, v6 etvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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4 m# \ H5 j( G v9 ^* i- W3 Qwww.tvboxnow.com５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
# c) a7 ^ B% g# F5 X7 d: N) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y8 l# ~, L3 b H* `６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
: E: o$ J# b2 V% N% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]0 R5 j, Z" ~% G: @6 k
保持皮膚清潔。 公仔箱論壇. v% W, b& p5 V
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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4 r# r: s' Y+ j) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U2 X- H: Y) G' U+ z2 l
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb9 Q$ J5 g7 ^7 M2 H) j
1 X1 Q! o: b- X3 u; Etvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 7 B; E% c0 G) i' ^# t( t" H
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇' S' h: U Q G% M, {3 G
9 _- n* N/ X. x; D0 H. L0 w多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^9 D, H m7 X
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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, j \* J3 k8 l0 I7 p; j- j$ Q) Q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb( m+ w2 e0 G( w( u$ P' g) w& r
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，/ @5 h: w; a6 v. v: b8 |
; L$ }5 Q( o" ]0 Y5 U+ ~要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，; u# V% F8 V; h4 R
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 2 G- X0 x. i6 i2 q7 Q
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
5 R4 [; e: P+ C" v5 ^5 S) g8 F' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^2 q: Z2 @# q( K* V
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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$ N; u: f0 ^6 B# @' b- d還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb& ]1 B& q' y5 F
/ D# C8 X; Z! E% T z( T5 iwww.tvboxnow.com曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ www.tvboxnow.com$ z2 R9 g, T; ~4 Q! ~
- ]/ k2 Q0 o- c+ Bwww.tvboxnow.com12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，公仔箱論壇9 t- g; f2 O C
5 O9 D6 a' @' |9 }1 h" R4 |! q當飲用水喝，不單只對皮膚好，www.tvboxnow.com" p, ^( Y. H8 A7 a4 f8 ?5 J2 v) W
2 u0 R) a8 D1 O6 Q: ]: l; nwww.tvboxnow.com連對減肥都有神奇的功效喔！
% Q6 o; b+ O) x3 r5 p, F) Z+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [; A% m# D9 X8 x( f公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇/ T) |) R! L7 b$ O8 e1 }
% t, V! ?% C7 s8 bwww.tvboxnow.com所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大公仔箱論壇3 s5 O) ~/ b/ a
+ J$ d1 [4 q6 _5 t$ `+ G3 ^3 X' P的幫助。
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1 |3 N7 r3 U0 M( ]2 T+ z+ h+ d6 ~13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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+ r; \9 Q& I% E$ y; ?# Ttvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ `) \+ S; j% I% q0 D
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可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb) x9 I) L8 f" r: @, ]; t& G* U
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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/ W) Z7 ~. M- q公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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$ d+ K9 m0 b3 k& M' ~一週約２～３次美白效果會更好。www.tvboxnow.com9 t3 p" Q3 x1 h" X/ {
+ L! c" f$ a7 o0 [! i9 ^) v" y: Y與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ ( |( U# ~1 s6 X& E
0 |* T" \( ^" y; `15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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0 k- g! M% u# c d4 n雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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, @/ d8 `* Z8 w5 Q# C" Gtvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇 U* [& X' z4 {/ R: P& g7 N
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，www.tvboxnow.com4 q5 @" J. X/ J2 X, S; L3 X- O
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J( L3 P$ o4 }
6 \! h+ Q5 m9 R: U4 x0 d- F6 cwww.tvboxnow.com不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb) \3 U1 z* P9 }6 A4 b4 z- f
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， www.tvboxnow.com5 ]5 E( m& S7 G+ H) x8 h+ s* W
}2 a" x5 m* r公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂" f6 }4 Y7 Y7 u* y: y
( Z' E6 i1 t8 ?& X" O2 A! }公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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9 n8 ~" g8 S( q, w. w公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w$ }. W+ {2 U' s& r
$ C& |; r: ^+ p8 ~/ {1 s7 ]www.tvboxnow.com18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b& Z1 w7 _& @" H
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多吃蔬菜水果，多喝水。
5 R2 n5 h+ a- S, |# R; y7 K( _Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
5 Q& w6 V' ^$ V$ @( \8 A# X ~2 rwww.tvboxnow.comＣ．運動每天早晚各運動一小時
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: o& {% @9 d$ w3 @19.只要覺得毛孔粗大時，( m: {0 s0 W6 Q' B
( h1 I1 d0 X* L公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：. p3 _0 u, Q0 G. X
: S* V( C' h! ?8 x5 c7 a Rtvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇5 A. f# j. o, Q; N
2 ?" t4 x! B$ l. XＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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0 E$ `, `0 O! R( ^8 qwww.tvboxnow.comＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
' Y4 c. W; g, ]& q3 Y1 d1 w: Mwww.tvboxnow.com美白的功效。 A! s' w( u" k( {
! b1 k$ }. J0 E6 l/ ]www.tvboxnow.comＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇* R6 H3 m& Y; P2 K- n
! N2 Y: V# G% T8 J5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：www.tvboxnow.com7 P5 `4 N5 `1 ?. {9 a, }* r
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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9 j1 C8 K- \$ v; F2 _5 w% }0 V& IＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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