１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 ) `1 {9 g4 M l' {/ y8 Z9 f4 Z, Q
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，www.tvboxnow.com8 X. |& w3 I0 Y
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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5 k4 R3 Q& p. H5 m9 p& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb2 V, E& c. C% V D' F& o
- a# Y V9 i h) y& U: r1 ~2 N公仔箱論壇可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，4 E \6 s, [! o, S6 @8 P
# ~. p$ ?3 k# V$ _; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [) f- K6 x! k% o5 e
: v- S2 F, a0 n* z0 T3 ]0 ^公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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. R" T% Z4 A9 u8 h& B7 d且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, [4 T, P) f9 y
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇7 ~9 f6 x Q2 b, Z% g: B
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保持皮膚清潔。 公仔箱論壇6 g/ b; D% m6 L% A- K
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，www.tvboxnow.com9 v; n' d) z( P# ~7 `! D
0 r3 X {% p9 D1 N' `! X8 A直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
) \% f4 r7 F' ~, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q/ P/ Y9 ]! {8 f! _, u; g3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有7 |& B' Y" u' U
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六分之一瓶的養樂多。
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$ S# Y# f) @3 W0 C0 K) ?公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C3 G' U, D* q+ [
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇0 E6 j. Q( Z7 s r
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動2 A7 R. K" V/ D+ |
2 @6 J1 i; O$ F作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K1 T8 ]% u$ D$ \% G# e5 S
/ o0 r2 A8 a; d6 Dtvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
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6 R' t& T$ P) s( ~" Ptvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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0 X, r) q# i4 n- [tvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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: m' [& \# E1 J7 i" I, z% {+ Ktvb now,tvbnow,bttvb只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇5 N7 H# U+ g9 s3 e# A# |4 f6 O
0 X" d/ s) M9 P3 Q4 v" _0 [www.tvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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5 Z6 y9 j4 K1 ~6 {& J+ O" q; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g9 F% d2 y8 ?9 E4 r1 _& F
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，( r( C8 e! B, h, z4 r4 S# G
3 }, {( Y# _5 l, ~2 E0 o/ Dtvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防; @. y- ^) f2 ^
5 ^' ?/ P$ M, Cwww.tvboxnow.com曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 8 g; M' i1 _' F& R' H- [
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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( D5 C0 H% Q7 O1 s$ u2 a/ m3 S# Q1 Dwww.tvboxnow.com當飲用水喝，不單只對皮膚好，www.tvboxnow.com8 d5 R7 A7 b) J5 {" S8 c l4 P
$ O p: Z( n: d: W) Awww.tvboxnow.com連對減肥都有神奇的功效喔！ & ]' [9 z/ [+ ~2 p4 ~' A
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇9 Z% |4 b; C+ u4 Z5 s
6 H3 P* u8 a, |) ?公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大( m( Y& S+ N3 O5 ~1 R7 T
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb. n& K: T: p: C- ~# a$ y8 n( u# T
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇5 \# B6 A) ?% m5 ~8 k! V
, G0 [' a7 w% y7 [1 E1 u6 h且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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& n8 }! H6 w3 f( C' X公仔箱論壇可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇8 h$ z9 R' d B" W- c3 E3 {9 {4 ~
+ Z, ?5 Y% p. `8 l& Y: y公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，! D5 n5 D' Y" r' S/ W/ A' {
4 o+ m# L4 g7 u& F1 }9 i' s5 _一週約２～３次美白效果會更好。
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( f" u! _- g I1 r2 C* H `; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；www.tvboxnow.com: V4 Z; w3 Z& k( W' n
7 {6 d( Z0 o1 V( b" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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2 Y+ P. c' _* V: V! P& K% ]tvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇( X2 ]9 I8 r) f1 J3 K
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！ V: e M- d3 I. L2 f% z+ }0 D
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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$ V4 V9 v$ N" T" k: Jtvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb" `% j( t5 j i* R; Z8 A2 d/ [
4 `2 ^1 E6 U# G5 C4 x- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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' O) B- g+ @ m3 |+ Swww.tvboxnow.com獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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) P) x6 r" {% y' f0 V$ M蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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2 ~# m5 E6 o/ X6 ?% b3 ~7 z18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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3 X+ a4 [/ h# S! L) A7 v/ n' VＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。: g# E! k( M; j( W: W0 r
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多吃蔬菜水果，多喝水。
R( e# n1 K7 V& G+ E% V; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
# n! ?! T4 ?: E5 {! |# |tvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時 www.tvboxnow.com, |0 J0 D/ J) a" }6 H/ }
. ~: z6 X. l/ \' q" y' A公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，www.tvboxnow.com! u* d1 b7 G% S3 w
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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$ @; N: q) x$ o2 Z* ttvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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+ f3 f) X6 \, h$ g$ }, j5 q公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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" y; y1 Q, z; l( U8 U3 A4 kＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb ^4 W8 F+ B) C; C7 f; d: ^
美白的功效。
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, D7 u! U& o5 J0 ^Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j" H M6 ?+ A7 O
# F C2 Y9 l7 Z9 D( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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2 x/ R' e. W9 ^8 U6 TＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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- v Z1 B {/ h5 ]/ e* uwww.tvboxnow.comＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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