１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿www.tvboxnow.com+ S9 U2 g, [7 ?7 a4 g3 @5 m
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E/ F5 _- M; F4 @* U
% l- \$ z$ H3 K- `; H公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ www.tvboxnow.com. K- E, y4 Z6 E# h
* @; H" l$ P* ~# |, Q3 i5 v３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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" K; `& c \5 o# U４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb, z3 A5 C, y9 C# U. L0 x; `5 O6 V' b
' @/ a( k! i6 I! b+ p. Bwww.tvboxnow.com回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨. p1 O: ?- ~4 c3 I: G. p7 d
% s; R& w6 [7 o, p: M5 u9 a, u且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# ]) w) i! I/ g3 c% f/ x
3 m3 F: }! ^! I5 o4 g8 s６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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7 V# Q* t, H; U" _5 Stvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。 公仔箱論壇1 X% x0 c- B& F' ?6 E" D: U
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，+ q) H/ G" f% f( R% Z7 K. _ M
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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8 \" h2 L5 D3 }$ E* O% W" @, c G公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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/ q2 }( K; l& ]% e. J: S( t六分之一瓶的養樂多。
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2 K3 ]. E' e0 j" _9 f ]８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 1 O0 g- h# R, p1 t. u T& H! `. k
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 www.tvboxnow.com/ V- i7 Q. s2 U3 K7 W$ _$ s V
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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' i# a1 T( W& Q- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。
* ]9 _/ |( ]. Z& O1 N4 v2 S$ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c' k9 ]# J! A* l. w
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
8 K+ ? C) Q" y3 |: Z. xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d. `/ R. N5 ~* T- p0 K
要一段時間的練習，但是效果真的很好。 www.tvboxnow.com3 C' k4 ?3 [" ^/ C/ r
1 n" v+ |( q4 y10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb9 v% ^2 ?! x/ @ E k a
$ X: ]7 y% J2 H" _( W$ X6 ^公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，
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* x: Y' o/ ?0 ttvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！
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' K1 Z a0 c- T7 T1 [# ?/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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, `7 s; Y1 ?7 ?9 Q. A6 ]1 x除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb6 x3 u) N6 \5 f/ |, `
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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/ Y% f1 m- Q/ n1 H' R" ]2 Q3 `www.tvboxnow.com曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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+ G/ m, u) O9 {0 S! Wtvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ www.tvboxnow.com" `% J# ]$ v4 i( I
' d& |" M* m6 ]# Y6 @www.tvboxnow.com這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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* D( H [. V6 }2 i; g( m# T5 ]7 k+ ptvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
9 d5 t" @: t" Y8 m: `3 v mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- X$ L. [; B* g
的幫助。
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) g0 j+ L0 E8 ~+ B13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb5 d& S7 q# `" ~' L# o
( O+ a( s2 u- B5 Z! Jtvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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% k' X( Z4 Y. P# W0 y0 K) v1 h可改善哦！！
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; v9 g2 ]' o5 e2 ~0 t2 t h8 J14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇7 `8 p% @4 |# z" q
4 |7 g0 L3 ]+ D適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，* y! q; w3 o4 w. X; p
' l# B; |2 [% t* }. @6 y0 D一週約２～３次美白效果會更好。. T0 U; P4 s" x- ?4 D) p( {
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o! N5 O4 `( [5 V' N
9 y) m7 N; Y7 Awww.tvboxnow.com15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；$ P. {( y% i2 P4 i7 W
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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* P: d, W4 j* X7 p% E1 {- t- g$ Y! ]www.tvboxnow.com16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l0 x4 m% _9 \1 z& U
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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t* D0 }! g7 G! `0 ytvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇 o" O6 I5 X% ]# S
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% ~8 O1 ?* u1 ~: R9 j9 c
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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' J- x( v2 K2 ?& k/ p6 [0 d* v! \* Rwww.tvboxnow.com每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， www.tvboxnow.com+ l) `5 m/ [+ t" q( U, \7 u
3 w7 G% T( h: _: @' f8 b4 S7 M. C將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項- p3 D1 `7 c5 y
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂 v6 z( D, L4 ~' g, }2 W' X x* K% H
2 v0 X! \6 Q) [. g" k蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
; q a6 G/ [1 a S7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
% D2 i; K# d8 \tvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R3 l& @( G) o6 M
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 www.tvboxnow.com. y& ^8 a9 C% I$ z9 e
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb& G, o( s' R* }6 v& ?0 ^! k
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 $ r( Y$ N0 {: b* T2 ^, i, t
4 ~7 B4 `1 d* t/ X19.只要覺得毛孔粗大時，
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5 \) Q: W8 r$ N1 E* H f( M; `$ s可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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% q0 @# \1 Q) o, N( j0 j5 `: cＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. P4 Z9 k. @6 i, ^
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇! `' a* P. Q3 B% q O
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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9 [- i& N6 }! R; b4 e公仔箱論壇20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb+ ]* y3 O# {* c( q3 c
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W- k _% }1 f7 U
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ www.tvboxnow.com0 @% p+ [/ O( ~ L7 d5 ?! A6 S
6 _8 _! i- x" G, X7 g$ `Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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