１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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+ o R: a1 R8 } Y& f8 N下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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7 f0 K+ k: i( i5 K4 `tvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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( D' h% y) M1 b您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ' e X1 b4 P# F7 |! A
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb* r$ @/ v( l% y Y3 M
3 x) g( d3 x1 q3 Q }7 Z/ ltvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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( k; a/ Z" B8 u. f$ {- J% v回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B8 ~: P/ z8 j/ S8 v& I
7 A( m: X6 g2 o, z5 E gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，( ?- i- `2 C0 ^9 ~# a0 r# r
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保持皮膚清潔。
4 @7 w; X( I( W# T3 jtvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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; e7 Z/ N5 y6 I. y0 H- dwww.tvboxnow.com直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，www.tvboxnow.com* s- }! c y7 K8 v1 h* I
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?) f0 f5 D8 \3 w5 \
6 j0 i' R- |! k公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
q/ j0 B2 F" c5 W4 _' x2 Lwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V: J* [+ Z. k6 P% o5 T
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
- h, y3 E* B ~6 L: n" \ G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 y4 O& K( k- S) M
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o; k+ D5 Z4 `
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb" k1 ~, b- g2 }3 q7 ?. U
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇/ a1 ^: a$ `# ]- i7 e {+ `
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保持這個姿勢約十分鐘。 & c( w9 h- e, I% i. z9 n
5 i3 u3 F7 V: u2 P* w N) L公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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3 w; b* k! D, ?' r要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [, b& f6 L# n% g
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只要一週用純水洗臉３～４次，www.tvboxnow.com- B5 F$ ] o8 D
" b7 e! |4 N8 G8 K `tvb now,tvbnow,bttvb並經常以化妝綿沾純水敷面，: y4 C% v0 O7 A. ?
2 Z4 Q" n- A7 v+ W9 s8 b臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇 R% S' f: U3 K+ l8 y+ _
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，www.tvboxnow.com7 f& [% U( j; V( w' L$ L9 _
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb; f2 Z6 N% @* \7 z) V
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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; ~! \# ^1 k$ N. i2 \' w! m# A: i7 Rwww.tvboxnow.com連對減肥都有神奇的功效喔！
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' ]0 a( ~7 b) ~, @/ J& s0 n這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，$ \5 ], K( S# ]8 ]( D, k
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大, C$ C) u2 D5 r( o
3 `1 t* Z2 c3 W) {9 Q公仔箱論壇的幫助。 0 v. L4 L# M7 p2 |" E5 M( `$ o
+ v( D v7 D2 {9 |; P13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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# a6 e/ o3 Q; l且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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5 v. b8 W7 x; n6 J0 _5 c, r! }可改善哦！！
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# u" I* W6 N" v* A, ^% U; U* T14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取" R. D. b1 G3 z9 k; [- K
$ r0 g8 f# q$ V& M& x適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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/ {( N9 }2 k" a" j; p- Y! ?: Rtvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {; ^0 Q& i1 |' U }) [* x
2 t" j" l1 \& c. U1 h公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N, G {* b( w- l2 |3 B
5 V! x7 g* Q' vwww.tvboxnow.com16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，www.tvboxnow.com1 A6 n' M( T: M; A* y! W$ F
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，' g( W u/ K- E( O/ f
! ~5 H" [) z% ?: u* F4 C) G公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！公仔箱論壇1 x1 P1 u0 X' |/ X b& ]% x( `
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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4 m! g* G0 C: ctvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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& I: M3 N0 {3 [+ R% W1 a) l8 {* e# e每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g' Z9 N( `4 n c8 P( @+ f
- w6 v& k4 j# Y3 l$ l0 t& dtvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項www.tvboxnow.com" Y5 l( J) h9 @) Q1 E9 u& s
% g# Y4 o3 `# l E$ J$ fwww.tvboxnow.com獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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% \; O! H& { t# g蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 7 G8 G# G+ X( M8 \1 h4 y2 _- {9 `
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5 N3 K1 ?+ G$ G1 X! |4 p5 g3 p0 g+ ?, Q
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多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \7 W! a) @3 ~+ q
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇! _. [) b. Y& |+ ~( D
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H" i. Z v4 B _
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19.只要覺得毛孔粗大時，& T1 O/ t" V+ E
( U, [/ I7 e: h& ^% p公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \! U8 Z! X- M! g
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇& M* U" `0 C, l
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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% k1 j& `( F1 V3 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z& i& A- w) E$ x5 r, R' _. [3 N
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇( s* y z% T( |5 g3 d2 @
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 tvb now,tvbnow,bttvb$ F: ?- q* p% t
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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, c# Q9 e! N/ }1 | w: n% KＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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