% }8 o A. r# E: q- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s: a0 H5 z- L8 o% h# E0 |4 d, a
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適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。
$ m( q1 ^7 Z, m! A' nwww.tvboxnow.com這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。
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花生 2両tvb now,tvbnow,bttvb* j* L1 `" ~( J7 Y+ H
眉豆 2両
( H/ z, z R2 b/ _ w& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番木瓜 1個
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海鹽 少許3 u7 ^9 ^* ?8 Q$ C; p6 j0 P
做法：! K0 x0 W' |: L3 t2 t7 d5 N1 g
1. 番木瓜去皮去籽，切塊；+ p; t8 H/ ^, G7 j$ ]8 Q: f
2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；tvb now,tvbnow,bttvb- d% C0 B5 Q% e$ ]1 i2 K6 a
3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
6 }- m, i' ?. |! y. k4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；
' z- ]0 f9 @, H9 o0 @- R5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。www.tvboxnow.com; }' a8 }: r& M7 |5 y# L, a3 o
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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