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原料：tvb now,tvbnow,bttvb; _* i- Z1 V5 S W3 I: Q% N4 |# C
0 a# P; r1 Y9 _0 r 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ E; C t7 u* @2 R
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盐、料酒、糖（少许）、鸡精tvb now,tvbnow,bttvb# n2 \, b K! n* d" W
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做法：公仔箱論壇) f+ {# Q' f/ a8 W% u4 ^7 h
. d. G9 X& u2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；www.tvboxnow.com# i* F, T. n& p
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2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E& b2 x* j6 X6 s8 K
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3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；4 z1 ]6 w$ \7 T* `% |
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4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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