准备材料：' H7 H: m, L4 M5 ]5 Z' p" `
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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0 j8 b- b; q5 d$ ?6 O$ B5 q" {. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d. f/ P; ^/ C9 K
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7 s7 j2 A; \, G# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：0 Y3 j% k( J" T; y
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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! ^* q$ p5 \& D3 q( @, Ptvb now,tvbnow,bttvb制作方法：
# B- s' d' G6 X6 k, n3 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水5 r7 b4 _, c6 l! u8 P
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb$ s5 L/ ]- d4 c% x2 v% Q8 f; k
3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒" w1 U: r5 h1 s7 H# H8 v
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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