8 I% r. K3 F& ^& T0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f- C" Q6 D( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
: f( }+ R3 B8 m& U$ cwww.tvboxnow.com蝦仁 12尾
9 T3 S2 C/ q7 m; x& J5 f公仔箱論壇鍋巴 6片
* w D' j2 C( S- S9 p公仔箱論壇蔥 1支
/ X" w( p, g3 P5 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1顆
! |# U- a, A0 f, I. Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @4 i9 X9 H3 b$ \
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【調 味 料】
! x, l) T, N b6 J# s4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁醬 2大匙
; ]& B3 A1 Q& S8 j. Z* q, C水 1/2杯 www.tvboxnow.com( v8 `* {" {! S. B8 w
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【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v/ i7 b0 G+ F& b u) g* s
糖 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [+ h! U# ^5 \' N
蛋白 1/2顆
& i9 {# z# z( q8 p3 b4 w( R6 Stvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
+ V' s; F3 }8 L0 f% E ?( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大
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% }4 ]! r5 S: r/ G【做 法】 4 y. f7 t+ M. @/ V
1.蔥切段；蒜切片；蝦仁背部劃刀，去腸泥洗淨，以醃料抓勻醃約15分鐘，備用。. {6 r5 a2 A/ {/ J( }
3 I" }& V' @! Y+ O- |# a) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油將作法1的蝦仁以大火快速拌開至變色，撈起瀝油備用。公仔箱論壇$ M5 {4 F" P/ `5 ~4 S
. i& |9 B: g3 a6 ~4 M: ^" \www.tvboxnow.com3.將鍋巴放入作法2的油鍋中，以大火炸至金黃色，撈起麗油擺盤備用。
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4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段及蒜片，加入所有調味料煮至沸騰。
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' G( T* Y; s1 F. v/ R5.加入作法2的蝦仁拌炒均勻，淋在鍋巴上即可。 |
發表於 2008-12-13 02:11 AM
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