出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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' Y: S1 @! H* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感患者應避免吃的食物
L8 i8 e S. B& \# u" J% }5 ^0 Swww.tvboxnow.com如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。公仔箱論壇# u8 E& Y9 ~4 Z6 o f$ k: T3 H
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/ d; z# [# G. h% w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T- e; {$ v: K# {" k# d E
益氣養陰湯7 ]6 X2 q) ]' O0 y6 S: C
材料：
/ [3 { G/ i( l% Z% x( Gwww.tvboxnow.com黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。www.tvboxnow.com0 `: n8 o4 t1 ^) o }3 {- B6 Q2 w
做法：
9 x; s7 ~. z* K. P% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q8 T r5 l& z2 y) h8 g; [
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
" S+ [7 X1 o# X X( M0 p6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
3 d' T) b! @/ h$ ~& G3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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氣管敏感惡化有機會導致 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 N3 m. W* Z" }6 c w
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb0 q' R$ u5 ], ?( P4 N, H
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4 ?$ J D* T7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
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2 d' ]0 R& z1 c2 k9 _: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 ) j6 n8 @4 j- p% J9 |
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。0 M* x5 h: L+ a( r. c6 n" c
魚際穴www.tvboxnow.com3 O; G! X1 a4 p; P
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
! p% g2 F5 x0 j; {3 F1 `/ ~7 \公仔箱論壇按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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. w! J5 Q6 I4 O* Ttvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
) J1 ?: h$ w1 p8 T列缺穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^- u0 }4 A: s1 g- C( D& R
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
! [: R3 x! X: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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