出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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$ q# s+ ^" y4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感患者應避免吃的食物 tvb now,tvbnow,bttvb2 a G" u" z" E3 q% F/ T! p
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。www.tvboxnow.com, n/ i3 j" X8 _/ H( V6 j
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益氣養陰湯
+ M8 r. K! _+ O. O$ zwww.tvboxnow.com材料：www.tvboxnow.com& L, Z6 U/ l, n4 b+ Z
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。www.tvboxnow.com7 |) o) D9 M, ?$ W2 R8 z
做法：1 p5 m8 p; b6 m, I. k/ O/ L) h
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
: u& m. a2 O& C6 ]/ n0 I, v$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l$ C. A. M! I! k/ P. k. j U+ @
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。公仔箱論壇7 ]# w' ] I* T! v8 F% v8 m
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# N9 f2 O) b+ U# s8 P公仔箱論壇氣管敏感惡化有機會導致
% Y3 }4 y+ p i+ P Iwww.tvboxnow.com如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。公仔箱論壇# R# _ {/ ], s
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, h5 P2 f% N- U6 {" V' y# j1 d! Stvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M0 Y7 W0 v+ f8 Q
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8 p7 X0 {9 Z* H: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' y y- w9 ^; A t
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
# k7 X& ]# H1 T8 H# V, hwww.tvboxnow.com以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
+ Q/ J$ p' D) ^$ Ctvb now,tvbnow,bttvb魚際穴
% p% }/ n- N; }" d位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
/ ~! M- A9 f+ B8 W- }! P公仔箱論壇按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
% Q$ {9 R, M: i公仔箱論壇www.tvboxnow.com" s/ _! \) J7 v5 e# b6 `$ y
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
6 d H. C$ Z F# x& qwww.tvboxnow.com列缺穴
$ ]- ]1 H g$ }2 o {# ]公仔箱論壇位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。公仔箱論壇( n1 _$ O8 a" J1 z; W( I
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。tvb now,tvbnow,bttvb4 P; b9 O5 f2 s s) J/ h4 k
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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