孤獨感可能加速老化 ， 描述： 孤獨感可能加速老化

alantiu81

當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。www.tvboxnow.com  v1 B- W, ^# C! v: u
www.tvboxnow.com) |; s7 U" q: {& z: X- g
研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
. a4 c$ C& x! m/ fwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com8 B3 `0 [4 _1 r5 J' l$ B( v( B8 v
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。tvb now,tvbnow,bttvb6 j0 u# z1 U+ l9 ?8 |6 i

# F, I& v& [" _+ i- ?* k: l" R公仔箱論壇這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
2 ?% p  Z) s* Z8 X& `www.tvboxnow.com
/ h6 {0 d) O; Z3 J, }【孤獨的影響】www.tvboxnow.com9 f: _; Q! M! W0 x; u& p

0 H9 |: V$ o/ _- e5 i公仔箱論壇為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。
3 A8 G1 N( _# T' S* gtvb now,tvbnow,bttvb+ Q3 X! J- r' Q4 d0 m3 y$ J1 ^, T
結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。公仔箱論壇. C8 F4 z- z% t% f. W

8 J4 r. p, `& S& v* P6 v; X研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% f8 X- T1 t& Q
tvb now,tvbnow,bttvb) C7 [8 r/ z) j3 X; T
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。
( |6 H: L0 v3 u/ u1 g
( [7 l$ O6 w/ S& ?% r1 ^! i這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。