材料:公仔箱論壇 V0 V, G0 C/ i* V
# `6 e L+ c0 \; |5 z$ P8 |
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o7 I7 N" l- p8 o) Z/ E' x
脫脂奶:250毫升
( p2 {- ]5 K9 |; u( [芒果:1個 % @1 _1 x& }$ [
蛋白:4隻 ; @( D+ O; {0 @+ k! I9 d
全蛋:2隻
8 Y$ V5 }) b8 Y7 J糖:2湯匙
* [8 r3 h, Q# B6 Q& [( Hwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com; h2 x, \* [+ H
做法:
& J; c2 X# ~/ i6 Q( h/ ?' m公仔箱論壇% e) J. x, Z- }" [% D% [8 F
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb# K+ T8 L5 j# Q
5 S& r) `% E! b. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 % w% M! w, o# c. D0 k0 R
# d0 k! N1 ]4 `" K$ b2 n% b( T3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
/ ~7 Z& F8 c* V) s; D) c# D
* d% W2 z( d! k; W& l公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {; E' a1 A% s. u
; H9 p7 z( v" Z, ?, P2 }( k' k: S5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 ' V' l* ]3 m6 n" @7 f( B Z
- q0 T* n) Q) f; Gwww.tvboxnow.com營養貼士:公仔箱論壇* r* m+ n; l+ i7 c, h3 j6 G* v
; B& i6 r& P2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
