材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇2 H d: Z. g' o+ M, X' O# q6 Y
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q3 @! z- d! e& X% H+ k i1 D( X! n
芒果:1個 ) N# q! f3 V2 V j
蛋白:4隻
+ v1 I5 v7 _- q. `( b- D( g$ {公仔箱論壇全蛋:2隻
1 a! [) M9 G6 L! [公仔箱論壇糖:2湯匙
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做法:
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4 c$ L( s7 H, y- ~4 @www.tvboxnow.com1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n) Y! s. t! {2 q1 X
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k; X" R3 E1 R; J4 r( Z
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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, ?( ]$ ^. L q4 q. R3 z4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 www.tvboxnow.com/ Z5 h- o/ @( P' k
; x9 h2 e2 E; {9 L0 ~" R0 \# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
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- ^- t% T/ v2 Q, G: d" uwww.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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