[健康食品] 喝醋的3大養生功效

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果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。
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+ G% y6 Z# V6 n; ^7 c5 o8 {5 m( Vwww.tvboxnow.com1.可消化脂肪與糖公仔箱論壇( p& Z) w7 F4 N. |4 ^" ?4 f& F
醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。公仔箱論壇) ^& q7 p+ B& U7 X1 J
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2.可利尿通便
; q* J9 V; m2 g0 s8 Etvb now,tvbnow,bttvb醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。
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3.可減少攝取鹽分1 `4 j$ X3 p( _( d; x/ j7 M1 ~
吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。