高血压病的食疗公仔箱論壇( l' u" U$ R' P
* Q! W0 q* {7 f5 ^, h' xwww.tvboxnow.com来源：《家庭医生》 作者：诏甘
2 d6 s1 n! p- F6 y3 x% ~$ M, { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g) [6 A/ M: P, G/ |: u0 _, v1 z
金秋送爽，花果飘香，人们在喜庆丰收的时候，也应想到严寒的冬天马上就要来临了。在那个季节，特别是寒潮过境的时候，中风是多发病、常见病。由于中风对患者个人、家庭、社会造成沉重的经济和心理负担，我们在这里提早给朋友们，特别是中老年朋友提个醒：冬天来临前，一定要预防中风。首先要预防引起中风的危险因素，在众多危险因素中，首要的是防治高血压病。& }/ F1 b1 Z. }" U' w
9 W$ H* t8 O( U' a 高血压病是最常见的心血管疾病之一，也是脑卒中最重要的和独立的危险因素。血压高低，与脑出血和脑梗塞的发病危险均呈正相关，控制血压可显著降低脑卒中的发病率。特别是我国高血压病的发病率近年来呈上升趋势，这一点已经引起有关部门的高度注意。高血压病从中医的角度来看，多属于眩晕、头痛的范畴。针对这种情况，人们在合理应用降血压药的同时，也可采用食疗的方法来辅助治疗。就临床所见，高血压病大致可分为以下几种证型：tvb now,tvbnow,bttvb. V& W: p* Z+ @/ j4 @) ?0 ?) ~
) {$ f2 E5 l/ p3 _. `! y4 ?www.tvboxnow.com! L& S7 `9 Z* n- A( M
肝阳上亢公仔箱論壇+ `1 O) d; T0 h0 b' s# P
病人表现为眩晕、耳鸣、头胀痛、烦躁易怒、面色潮红、失眠多梦、口苦口干。宜食平肝潜阳、育阴熄风类食物。
0 F; a7 G6 Z4 U" r公仔箱論壇公仔箱論壇- l5 R7 k+ X$ @
枸杞菊花勾藤茶
, G) t \" [/ l) }. X3 r* G材料：杭菊花１０克，枸杞子１５克，勾藤１０克。
0 e7 L$ s, x* X0 k& L$ \制作：上述三味滚水冲泡，不拘时间，代茶饮用。
3 J- T( z$ v7 l6 m/ k/ ~功能：具有清肝明目的作用，对肝阳上亢的眩晕有效。
; `; T7 Q) t" ]) Kwww.tvboxnow.com公仔箱論壇, }+ h5 L r% j+ H
菊楂决明饮
, h8 ?# C# y, T2 {! U& L, d& U公仔箱論壇材料：菊花１０克，生山楂１５克，草决明１５克（打碎），冰糖适量。
! e6 y9 J7 @! m) @" Y4 i$ u8 t* wwww.tvboxnow.com制作：三药同煮，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ S6 Q, C: U6 c0 ]$ s, d
功能：具有清肝疏风、活血化淤的功效，对阴虚阳亢、大便秘结的眩晕患者，最为合适。8 R! Q2 P6 P( O' F
% d6 h+ U& H$ i公仔箱論壇夏枯草槐实煲猪肉 7 R, T& ~% V) T8 C: |3 L: O
材料：炒槐实１０克，夏枯草１５克，瘦猪肉１００克，酱油、糖、醋适量。
9 @" Z- ~6 n. j: w+ i制作：将猪肉切成薄片，与夏枯草、炒槐实同入锅中，加水适量，用文火煲汤。将熟，加入酱油、糖、醋等调料。可作为中、晚餐菜肴食用。
m7 Z% r, l4 J- E& D5 m' q, L* u功能：具有润肝养血、育阴补虚的功效。本汤营养丰富，清爽可口，是本类眩晕的食疗佳品。) ~' u+ l4 [- U! J$ X
公仔箱論壇) @7 J( w6 a2 c( f3 @! f& l
tvb now,tvbnow,bttvb3 _3 Q" [8 O' _$ m) s. k
肾精不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c, K) `9 O& e: g9 q* l8 \- P
病人可表现为耳鸣、精神委靡、腰膝酸软，或有遗精、滑泄、脱发、齿摇等症。宜进食补肾填精之类的食物。www.tvboxnow.com$ h O, w2 F! D
5 d0 x4 w9 L) V" k& g- a I( }+ E1 b) p天麻猪脑羹 tvb now,tvbnow,bttvb p4 O! L4 T+ l* S+ p
材料：猪脑一个，天麻１０克，食盐少许。
* N! T( N3 Z+ C& atvb now,tvbnow,bttvb制作：将猪脑、天麻加水用文火炖一小时，熬成稠厚羹汤，除去药渣，加入食盐调匀，一日内分顿连脑带汤同食。/ w; H4 j k$ u& c
功能：具有平肝熄风、补精益髓的功效，对精亏阳亢者效果较好。
' z$ ?8 Z4 a# T! Y6 f; i公仔箱論壇
' ?1 r8 p$ ~ L" P$ |6 m6 w2 L4 vwww.tvboxnow.com补髓蜜膏 www.tvboxnow.com1 W$ g. M1 l4 Z# t) s8 o
材料：牛骨髓、生山药、蜂蜜各２５０克，冬虫夏草、胎盘粉各３０克。5 E3 U. ?, H+ ~* U/ {- X
制作：诸味共捣匀，纳入瓷罐中，再将罐放入锅内隔水炖３０分钟即成。每服２～３汤匙，每日两次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 ~' q# {' _! d k+ b
功能：具有益肾填精的作用。本膏对肾精不足兼贫血、白细胞减少者较为适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 L9 o+ P9 P2 ?. p
0 U5 J! X R) e, ~: ?$ i4 m
虫草首乌茶
) C7 v+ T! m O* u' m公仔箱論壇材料：冬虫夏草150克，何首乌240克，茯苓150克，生地、熟地、天冬、肉苁蓉各90克。制作：将上述药物研成粉末，每日用３０克，放入保温瓶中，用开水冲泡大半瓶，焖２０分钟左右后，频频饮用，当日饮完。饮水量大者，可以再次冲入开水。
! s0 w2 U! ?* h. a$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @6 D. J9 e0 }1 I6 Q2 p
注意：饮食呆滞、脘腹饱胀者，可暂停饮用。应提醒的是，这类茶要长期饮用，方可取得比较明显的效果。
* r: J1 a9 ^8 r$ a5 R3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E( `. }, C r- ] j; R7 e; z
: p0 o$ c8 y2 T# k% t
气血亏虚
* s+ k9 w$ K/ j, }# A4 x/ G病人表现为眩晕、倦怠、少气、懒言、动则益甚、面色委黄或无华，或有心悸、失眠、食欲减退等症状。宜进食开胃健脾、益气养血之食品。
! g k( d; ^2 `公仔箱論壇7 w' [ a! r3 r3 h% ~
黄芪枸杞炖乌鸡
! m4 y: `9 i1 k- I. L% S+ r/ c3 Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：黄芪30克，枸杞15克，龙眼肉30克，乌鸡500克左右，姜、盐、味精、酱油适量。制作：将乌鸡宰杀干净，黄芪、枸杞、桂园肉洗净装入鸡腹，用线扎好，放入沙锅中，加清水1500毫升左右，放入姜，盖好沙锅，先用武火煮开，然后改用文火炖两小时左右，调味即成。
5 \7 y: P7 g! u4 jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇, ]3 A4 u2 j! e$ `- n) e: ^4 k
双补膏 tvb now,tvbnow,bttvb0 n0 \5 Q, x$ R0 m
材料：党参、山药、桂圆肉、茯苓各３０克，甘草１０克，白术２０克，山萸肉、当归各１５克，大枣１０枚。
( U$ S5 W) A, |制作：诸药入沙锅内，加水１０００毫升，文火煎煮，取汁５００毫升；再加水５００毫升，文火煎煮取汁３００毫升。将两次药汁混合，放入沙锅内，文火浓缩至５００毫升，加蜂蜜１００毫升收膏。每服２０毫升，每日三次。www.tvboxnow.com) }/ z% n1 f$ O* M5 E' E. _, s
功能：具有补气养血、健脾益肾的功效。
# f1 C) w4 Y: J* y: t
8 i2 P$ W" R+ e! k. d* rwww.tvboxnow.com当归羊肉羹
) l( N+ {3 ^1 m& N. A1 M" q材料：山羊肉２５０克（切块），黄芪、党参、各２５克，当归１５克，生姜及食盐适量。公仔箱論壇! W$ r$ X8 H$ u4 v( J% R9 F
制作：将党参、黄芪、当归用纱布包裹，与羊肉同放入沙锅，加水煎煮，至肉烂时放入生姜及盐。随意食肉喝汤。像这类病人，平时可多吃红枣、桂园肉、花生、猪血等食品。
2 T3 I- m; E: e1 w6 U功能：具有补气养血的作用，但应注意内热病人慎用。
% u- ~% b8 A+ d1 a( X# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V& q$ H5 b2 q1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]* A0 e& E4 J- N7 s4 j
痰浊内蕴% _3 d! L4 y* ^0 w b
病人表现为眩晕、头重而昏、周身倦怠、肢体困重、胸闷或时吐痰涎、食欲减退、恶心等症状。宜进食燥湿祛痰、和胃健脾之品。www.tvboxnow.com7 r/ p7 A a" z: O9 Y. E d
8 @: y; l! i H1 \: Z _' l e) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天麻橘皮茶 www.tvboxnow.com9 n9 X5 b0 W. w
材料：天麻１０克，鲜橘皮２０克。
* u7 d& `( {1 c: X6 r* ?' V2 k- I制作：二味水煎，代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 I0 d- }* |2 P
功能：具有燥湿化痰、平肝熄风的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. E4 V$ T5 N* P6 X& J5 {
6 r2 m4 N& b( Swww.tvboxnow.com三鲜茶 tvb now,tvbnow,bttvb% U* a; ? o# Z
材料：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各１０克。0 y% B/ K+ `$ i4 y/ q2 j
制作：将三药洗净、切碎，用滚开水冲泡或稍煮代茶饮用。公仔箱論壇+ m9 Q+ b9 @; Q) d# B1 R
功能：具有和中化湿、升清降浊的作用，对痰湿阻蔽清阳所致的眩晕、头昏之症较为适合。5 n/ t7 s: X& m6 i$ @5 ?9 `
- T0 k5 a2 g4 k K) zwww.tvboxnow.com白扁豆莲子肉薏仁粥 , U5 m2 V! l R4 h& ?! d
材料：白扁豆３０克，莲子肉（浸泡去皮）３０克，薏仁３０克，粳米５０克。
1 M0 @: v2 z; r3 F; u) }+ P5 b! Ytvb now,tvbnow,bttvb制作：上述四味加水适量，共熬成粥，夏秋季早晚温服。www.tvboxnow.com) J' W# h$ u1 g* o2 d8 I" X
) l" z0 K2 j' o4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药薏仁茯苓粳米粥
2 O* t$ g7 J6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：茯苓（研末）３０克，薏仁３０克，山药３０克，粳米１００克。www.tvboxnow.com* m1 T* b- P4 t6 H* O) Q! d
制作：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。公仔箱論壇- H! I- l; d7 m
tvb now,tvbnow,bttvb/ P1 N. d& z/ ?
高血压病人在应用药物控制、膳食调理的同时，还应该注意改变不良的生活方式来达到降低血压的目的，这其中包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! M* }9 f( Y3 m8 I/ C9 \
www.tvboxnow.com' d/ N5 W! x4 V
①减轻体重，限量饮酒，戒烟，限制钠盐的摄入。
" F3 Q! G6 B( c4 `3 ^$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z+ i: L* U, n0 q②培养健康的饮食习惯，如多吃水果、蔬菜、鱼类，减少脂肪的摄入等。
5 U+ r3 c+ t9 Mwww.tvboxnow.com
3 v9 j* p$ P: l, [8 `4 o" e W0 o$ dtvb now,tvbnow,bttvb③正确处理日常生活中出现的应激事件，心胸开阔，保持精神乐观，注意劳逸结合等。 |
發表於 2008-12-15 07:17 PM
| 