[健康資訊] 青光眼嚴重恐失明！5大高危險群當心了 ４招預防一次看

soforlee

1 e: L9 d6 g. S1 P9 q9 pwww.tvboxnow.com
0 p, \9 x, U' Y% q/ A7 r4 `" v青光眼是台灣民眾失明的第二大原因。往往在還未發現任何異常之前，悄悄偷走你的視力與視野。
* s9 L* c% h6 a- o* Q' _  ytvb now,tvbnow,bttvb急性青光眼會有突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐等症狀；慢性青光眼則多數沒有症狀，等到視力模糊時，視神經已受嚴重且不可逆傷害。公仔箱論壇: P1 h$ u2 y& Z: t8 j0 }7 F

4 r  ^# n- P0 z1 M! S8 d青光眼 高危險族群 類固醇 心血管疾病 年長者
$ k2 Q, ?5 z* |* stvb now,tvbnow,bttvb青光眼5大高危險群

• 家族成員有青光眼視神經傷害的人
• 沒有控制、或頑固型的高眼壓（如虹彩炎）
• 有心血管疾病、特別是血壓過低的患者
• 年長者（70歲以後，發生率約5～10％）
• 長期使用類固醇藥物的人

1 U9 X( o+ o# C3 G2 d( F. E0 M3 btvb now,tvbnow,bttvb: y3 h4 f: t- N- l! H5 A
青光眼 預防 保養 抗氧化 蔬菜水果 熬夜 抽菸 維生素B124招預防青光眼想要預防青光眼，平時保養必須減少升高眼壓的因素：tvb now,tvbnow,bttvb/ ^1 F/ X* j! k2 ]. _" Q4 S0 e( W

• 必要時可每天補充一顆500微毫克（mcg）的維生素B12，即所謂神經活化促進劑
• 多攝取含豐富抗氧化劑的蔬菜水果
• 睡眠充足不熬夜
• 不抽菸