小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
- \% P# V j3 cwww.tvboxnow.com菊花茶
6 \7 h& ]8 t6 D( o: Otvb now,tvbnow,bttvb利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
+ @* T' |! p: e1 x2 _3 b9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% b2 |! a* c M |& S公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把
. c& r& ~% }$ U/ F枸杞子 … 2〜3個
3 Y3 y4 q, O: L0 N1 E9 Y# z) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶 … 2小匙公仔箱論壇 M j- b" z( N# K: _
作法tvb now,tvbnow,bttvb" @+ I& s; U1 z& ~" |
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O% j" ]. h R* [
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 d9 J; } O9 e' a/ V: a
陳皮烏龍茶
+ x4 Q k: n# ^# M7 q4 O( e0 `www.tvboxnow.com滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
2 X4 _# H5 X' S3 U3 m; p( u材料
6 l1 x8 L) S2 o# vtvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
* B$ {- V& u' B# t5 r9 X# q2 [8 ^tvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶 … 2小匙
5 O2 `6 Y5 x/ q; k! j' B公仔箱論壇作法" @9 c, W# I! m/ R2 F5 k
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。& d, T9 a7 F4 x, c9 y) Y. ]# J* q
黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb9 d0 \' _2 ~1 F% L2 W# Y
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb" B+ n$ i0 d, a) e
材料
: K# e+ S* w6 q* _% kwww.tvboxnow.com豆漿 … 1又1/2杯
3 Q6 C; k% M/ {& n; r( H" i- s1 o公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
5 }* n: j2 S5 l( B公仔箱論壇蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t7 c* N% N5 Z% n; Q$ K7 a4 q
作法
* z( }) E' V0 [% @4 A: H) R" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 l0 M5 p8 {; O: _( t
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇4 A) r, m& I5 e0 D% A0 G, r
生薑肉桂奶茶
+ w2 ~" {3 J: swww.tvboxnow.com搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
. P0 o& P; X6 p$ o; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: o; e- r2 {5 D. ]1 _* t3 t牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @$ h- \, s6 u9 `
生薑 … 1小塊
1 ~8 B. I* Y8 Y2 Y! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
. Z0 _, P1 V6 w2 pwww.tvboxnow.com蜂蜜 … 適量（依個人喜好）www.tvboxnow.com ~5 j' W/ N9 U1 U3 ]3 E1 g
作法tvb now,tvbnow,bttvb7 ?$ {4 j8 @1 X x4 G) k4 k% X
1 將生薑磨成泥。
% w& Z2 E5 t3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb/ o, x3 ^/ b2 ?" W2 o( w7 j
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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