小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。www.tvboxnow.com0 q1 e: _8 m; j1 Q
菊花茶! z% B+ o& f/ y u' U
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
4 i/ ~" @0 _# J+ X _! D6 b, gtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b i3 h/ m1 y4 z
乾燥菊花 … 1把
, ]$ ]( v& y5 d6 w" v& @枸杞子 … 2〜3個
! _$ M( V T/ K) R' v公仔箱論壇綠茶 … 2小匙www.tvboxnow.com+ y1 L: v6 n6 r
作法& t9 w' _, Y6 M" l
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。www.tvboxnow.com" l# {# e& I2 t: @, w& \
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J+ V- x1 }/ y; U: z
陳皮烏龍茶
6 O3 U$ ]# g8 a e8 k滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 |+ f" h. S9 j7 h$ {% V8 B, i: @: [
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u% X8 r5 ]3 l
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
z; L A [8 X7 B) n# u9 b( {7 Q5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }& ^$ @4 U) F# [
作法
+ Y5 Q! K, m( owww.tvboxnow.com1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P; l/ O1 ^- ^3 B
黑芝麻豆漿www.tvboxnow.com# t7 i* N+ ]' L% @
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
$ d- l+ ]1 s+ L+ U. {8 ]: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇: I, W$ \, f( q8 h: K
豆漿 … 1又1/2杯
$ X% }6 |9 O! u# e4 A. D8 m7 v; {tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
9 O9 B$ k8 T; O0 d4 a. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量
2 s c1 c2 j& F% G4 Z3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法3 t5 K# k/ I( }3 L0 V5 M- w2 P
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h+ G$ C) ?) \" k7 c& X& ~# t
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" g. p4 C* D( | q
生薑肉桂奶茶
! ]0 K/ C7 b2 A/ X b E. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
$ O$ S; x9 m; F7 e8 B材料! B1 o) S; q$ D5 c4 j
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
* l8 P$ {7 g: ~# j- O3 a0 C公仔箱論壇生薑 … 1小塊公仔箱論壇' s' B& X8 h; A$ G! N' c( x
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
5 h$ Q T8 O/ w' M* {蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
]2 a$ _6 Y! |+ E; u2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇# d( ]* W O- E! b" t
1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z, L9 z" y& s0 q
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
) W! i6 w8 C+ X* E8 \3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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