小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C+ I7 d, x3 J
菊花茶; ~: [" i+ U, r+ d* V) h, D
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
/ q7 i! v! D; P+ o公仔箱論壇材料
+ C8 _8 X$ I5 x& m. X4 P乾燥菊花 … 1把
6 d( m! F6 O2 Q6 ?# Z, M. a枸杞子 … 2〜3個: [0 {9 j1 H, O: L
綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- T" o7 H8 @9 l: z9 f! B
作法
p( F, y8 ^* T1 i2 Wwww.tvboxnow.com1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
. w, Q- T4 Y; m. ~. |% G7 Z. Htvb now,tvbnow,bttvb2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
4 Q0 g8 N1 O# G$ M2 E公仔箱論壇陳皮烏龍茶/ S5 ?7 ?: u ~. S, G3 {) g/ ?: Q
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒www.tvboxnow.com/ `. V/ u) D8 B$ \2 K+ ^
材料
2 R- I# f6 e, v9 ? Z. l8 @9 Q公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把tvb now,tvbnow,bttvb f3 K) _$ Z% v8 K% [6 F
烏龍茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 s j8 r* |/ p
作法
2 V9 ^1 @' d: F& L. W* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
+ m" u( @1 j9 _. X: C" P黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb' L0 ?" t) _: F$ k/ n0 H' U
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb# P- C( P4 R$ I# A. @, t* e
材料
8 j, C! a, r, Wtvb now,tvbnow,bttvb豆漿 … 1又1/2杯
; _9 q9 o7 l- ^2 c( G1 g0 D黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
4 X1 c: O" w) W5 M公仔箱論壇蜂蜜 … 適量
( S$ o% U& M& x' Fwww.tvboxnow.com作法
: G0 [" C' Z+ y6 I9 B# S7 f. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ [1 w+ c2 @9 Z( [ T
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。www.tvboxnow.com+ C3 V- R: L. b0 E U
生薑肉桂奶茶4 X: \" |" u$ [# t1 \
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
; J/ J5 p# O, p1 B- y材料www.tvboxnow.com! Z1 V( X+ N% y1 @, J! \
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
3 U7 r& m8 h9 w3 `4 k3 N公仔箱論壇生薑 … 1小塊公仔箱論壇' @: u1 j' n; L4 S: H; B
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
4 |0 T+ h1 [- d- R P$ f2 D# ^公仔箱論壇蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
- Q! E6 f4 H( I+ h P u) Btvb now,tvbnow,bttvb作法
0 c8 J' l5 y" R( d; S1 將生薑磨成泥。! r7 m% O: Y) N c3 r
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。3 U% z2 d8 J9 o5 o$ i
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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