台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：. i" U2 A' P, @
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k$ {6 M" W8 n" `
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。www.tvboxnow.com# V5 C0 V3 n1 U; o' e$ Q
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。- X8 l( ?$ V. G# v2 D
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
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% S; E3 f! k2 |( c8 `' b9 dtvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
7 \/ p& w' k8 h3 s5 M+ z+ uwww.tvboxnow.com‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。 |
發表於 2020-9-25 08:47 AM
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