[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
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0 p0 Q) U+ k7 \, O4 N9 D# s! V三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
( B3 _+ U3 n' l4 ?4 ^! x5 y3 Z6 e1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
5 s( z0 H  W0 x: K4 r/ I4 |' y2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
4 |* H; E/ x. c0 T5 Mwww.tvboxnow.com3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。( J' L& R) k, E4 G: V* B2 b0 t
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
( B. P2 E; U) j/ b公仔箱論壇咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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9 L7 j+ o4 M) n; K公仔箱論壇三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
) z; [0 ~4 a1 l; P5 u公仔箱論壇‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。