水梨川貝湯tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 q5 X1 ^# b! O. t* k$ o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~/ `4 K0 Y4 p0 t, A$ I
【材料】：
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川貝1兩www.tvboxnow.com/ ] f f% R- U- c3 ~1 l
無花果6粒
% _/ d. F8 [& }: C ~6 [/ B ltvb now,tvbnow,bttvb冰糖120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o- d- j/ M0 E2 V; ?
- ~) ?9 O; @; @: ?% O8 W% Jtvb now,tvbnow,bttvb烹調時間
' ~- l2 a) o2 U/ i+ E2 b7 y9 D30分鐘
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. b, l1 a0 V+ C) C份量tvb now,tvbnow,bttvb$ A7 @/ v9 H( R( [! {7 Y/ d
3 - 4人份tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 T0 n: x, Q
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【作法】：
, r5 O( \/ b1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb& G& r0 \# q- j, k/ l" ^" L" f
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。1 @: I6 P7 E: n9 o9 }. w3 W0 O9 k
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k+ h: i7 L4 F8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?$ u: \" H% m8 ~' ]! D* P
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+ H, k. C: E& t7 j B8 Uwww.tvboxnow.com【其他】：
/ p% `$ q# b# t- N: I; f! r將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。# V4 q6 U- A# X. h
; k. R! D5 w) J$ Z) q精選藥材與食材公仔箱論壇/ k: I6 U4 W; c$ j* H
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。' E* q2 g' x, s6 ?& a# L7 ^! h
, ?! \) E8 e+ h! D無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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