第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的" C, f/ e2 g$ c* r/ S) g9 o2 \ {
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。www.tvboxnow.com( f& H" L R' }5 u4 ^' o7 J+ q$ w
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第二處：眼晴
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t, @' @. g1 m, W$ i" d4 Rwww.tvboxnow.com眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，0 G: b& U' _1 d2 q2 j% k
增強眼睛的抗病能力。
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/ g' G' N. X7 S- v5 @) V+ c* d B第三處：下身
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, R6 d% L4 W1 y) g許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
8 B" t- f& [' c$ q- A/ ~公仔箱論壇開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
2 k7 h5 }7 S" {% L/ }) etvb now,tvbnow,bttvb皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳公仔箱論壇( O- B( D$ Y* m! m3 X
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健2 K( e$ }: w" @" g* l2 M6 K- Q
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
+ G6 t6 f# M n7 U V關重要。
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3 u, ^, |$ T- |8 k. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五處：肛門tvb now,tvbnow,bttvb6 h! b) g" ]: F* R' S0 u
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止& A% d- ~+ j7 O- P( P/ J
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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