) n9 y: P6 l& Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I4 x. g/ O7 p
材 料# Z+ W9 V& [4 i6 r
鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許
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; A( O0 {6 q' Z. `( a c! \醃 料; f5 a( X+ r3 m# l$ s
蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙 公仔箱論壇+ M6 U* a" w3 E ~% k
8 P# C6 w0 j! ?0 [5 _調 味 料www.tvboxnow.com7 r5 l2 o8 ~3 P
豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙! [8 m- a! W9 `$ S' \) c) j
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做 法
# N* X# z T D {1 D! Z7 t! Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。
8 |& X5 w# J6 ~, ~* D2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |1 W8 W- D4 w8 ^9 w9 r
2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。
1 K: K+ @5 W3 k O3 |& h3 e! i6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; t: N Q& G2 F$ z
3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。
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& O3 n( i% L9 h6 W: O) } J3 Z6 Stvb now,tvbnow,bttvb4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。
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4 R8 L- I( n5 k( Z% c0 _! m公仔箱論壇5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O$ P2 [7 k z8 A- k2 O: f
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發表於 2008-12-18 01:26 PM
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