1. 步步高昇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: A; H, h- r6 g
材 料:
1 V$ P0 m s, K/ a7 ^tvb now,tvbnow,bttvb冬菇 12朵 公仔箱論壇% G" P @ S, \1 J
竹笙 12條
4 l; g, B1 k: O% ?( ]8 W9 M青江菜 12棵
5 x% h: T6 d/ a6 ^+ D1 Btvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 1/2斤
( E. m2 ?* \# X0 `tvb now,tvbnow,bttvb中油 2兩
: p; _! U: x! _- P7 i4 S* {www.tvboxnow.com
9 l, [2 P1 W( k! r6 N調味料 tvb now,tvbnow,bttvb7 d. j3 |/ B) m! x6 _. ^3 ?% @0 k
鹽 1/2兩 % s9 {6 J0 H" e3 B8 @( \% U$ P
味精 1/2兩
' n* K* h1 n* ~www.tvboxnow.com白胡椒粉 少許 " ~* t& K2 W8 i& ]3 U- B! X" ^! ]4 K$ \
米酒 少許
7 p( u3 f, B k/ x7 etvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1兩 tvb now,tvbnow,bttvb6 V" G& z: u o# O7 D, W0 U0 ^# r6 [5 ]
太白粉 1兩
% m1 s. @( J9 J' y! p: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c' v; S0 D$ y' ^& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
# t, p5 h @; b(1)竹笙發好取中段、冬菇洗淨泡軟備用。 * ]: n9 v, @9 ?
(2)蝦仁及中油絞漿,加入鹽,味精,白胡椒粉及米酒拌勻,灌入竹笙中,上籠蒸四分鐘,取出備用。
% z$ M) q+ G: I6 ~% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)泡軟之冬菇加入蠔油及高湯滷熟備用。
`5 o. w" I, c A$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)青江菜洗淨,鍋中燒開水,下青江菜煮熟,撈起備用。
7 T. G( R; t8 m# T- O. I& M+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)將竹笙、冬菇及青江菜排盤,熱鍋入高湯,下太白粉芶芡淋在上面即可。" n6 W. o) G) E8 A a
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6 ^4 p2 ~* [7 D) Y% F7 U* z; c, ~& Swww.tvboxnow.com2. 海鮮扒滑豆腐www.tvboxnow.com+ d0 @) w k5 [; h3 w+ ?
材料 " _. M/ z" M, p3 T7 ~/ C: f
滑 豆 腐 1盒
) E- K" p. T4 F9 x/ z- R5 i# O# I蝦 肉 4兩 www.tvboxnow.com" c1 o- w6 a, h+ x
帶 子 4兩 4 f; w* q2 R1 q
魚 柳 4兩 tvb now,tvbnow,bttvb3 q% u) Q5 K9 b2 y; |8 K) S
上 湯 1杯 1 M7 E+ i3 Q& v# }% x
蛋 白 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb! a; q1 K* ^% Q8 D) K. R4 t9 Y
生 粉 水 少 許
. X. x: x5 W3 N1 U4 X3 }5 Z8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 n- K# c* [ {
調味: 公仔箱論壇8 k) D3 K' F+ B9 V4 g9 A1 ^
醃 料 :
( X' R, D& X' j& N4 p+ K) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 露 、 麻 油 各 1茶 匙 ' v" {4 J) P z' ]0 G
鹽 、 胡 椒 粉 少 許
& c1 p* _9 ]" z/ X5 q; C公仔箱論壇製法: 公仔箱論壇. u# c) l n7 m5 n! r x
海 鮮 料 醃 好 , 飛 水 備 用 。 www.tvboxnow.com `* j& s$ u& S; f9 x; i& b
豆 腐 抹 乾 水 份 , 切 粒 放 於 碟 中 , 隔 水 蒸 熱 。
0 L2 m5 w. A# a5 {www.tvboxnow.com燒 滾 上 湯 , 放 入 海 鮮 料 略 煮 , 轉 細 火 , 以 生 粉 水 埋 獻, 再 輕 力 推 入 蛋 白 成 蛋 花 , 淋 上 已 蒸 熱 的 豆 腐 粒 上 即可
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3. 鮮蝦釀西蘭花
. k8 F$ i" e0 u* Z: }* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 : 8 x0 y5 T2 i8 y
10 兩蝦仁www.tvboxnow.com& M& D5 |# o. E" `
1 罐清雞湯
" W5 m. F; D8 s, x$ t3 g) b6 M公仔箱論壇1 顆西蘭花3 r9 U! ^! ^# C- Z; k
# D* G; O0 I; m. A5 L$ l調味料 :
H5 k: V8 h/ ]7 w0 y1/2 茶匙鹽
8 j7 n R7 f9 X& }/ a2 J9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l/2 茶匙糖www.tvboxnow.com/ j3 v. O( A, c6 ^) x8 {9 i8 o
1 湯匙生粉公仔箱論壇/ z! ?. Z9 S U5 d" g1 \! T) {8 ^. s
胡椒粉少許
: {0 i3 W! m2 ~4 b公仔箱論壇
8 p4 \9 |+ h" V4 Z6 J$ N# S# `4 t7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻 汁 : tvb now,tvbnow,bttvb4 L5 ]3 f! f+ r c
l 茶匙生粉
3 K( P( j3 X. Q6 |" Y鹽少許公仔箱論壇8 O0 u! L) O; s7 W7 t! U
www.tvboxnow.com+ ]; L5 a8 E }* v
做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb0 L3 Q8 U c, M+ f5 g
(1) 先將西蘭花切成小花朵狀,用鹽,油及清雞湯烚熟,三分鐘後,取出瀝乾水份。
5 [: I" c' e( j1 r6 B2 t8 htvb now,tvbnow,bttvb(2) 將蝦仁拍爛,加入調味料,打成蝦膠。
, y7 f3 N( X/ h' L(3) 將蝦膠包在西蘭花的尾部,排在碟上,放入微波爐,用高溫煮六分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# B# b4 k) v' u7 K
(4) 將二湯匙清雞湯混合獻汁料,煮三至四分鐘,淋上面,即可食用tvb now,tvbnow,bttvb$ n, ?. Y: g# G7 t# m& a7 b$ Y) \
5 D# l5 w0 c( [! ptvb now,tvbnow,bttvb4. 冬蟲草響螺雞湯tvb now,tvbnow,bttvb. }5 ~$ k4 r9 ]" V4 O& n5 S
材料
4 x$ z* z: D3 v" T9 ^; U公仔箱論壇乾 螺 160克
3 `% Y& E3 v8 ~0 o" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 雞 1/2隻
, e4 }0 O7 N& ]) t" I6 C5 W0 F# F冬 蟲 草 24-32克 www.tvboxnow.com0 c' l; Y# v1 }
薑 3片- l6 v b. s$ h- l3 W+ o1 N7 N
蔥 1條
2 ]4 y; K$ I0 ^. r+ F豬 脛 160克 (隨 意 )
& W, U! e( B, }$ r, @( b公仔箱論壇清 水 少許www.tvboxnow.com: D1 O: z* r) z
( W+ K# N6 Y; J( q9 E$ w% E6 u3 a5 Uwww.tvboxnow.com調味: 公仔箱論壇5 `% K5 R# [% O0 E
鹽 少 許
0 [, C% H! x9 B: T& p6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b4 E/ A+ e1 J1 A. g3 p4 m/ c# m製法: www.tvboxnow.com6 u4 I2 t! i% h1 {' u. S
冬 蟲 草 拖 水 浸 軟 洗 淨 。
* Z; n6 V+ A* k1 u* s$ w, wtvb now,tvbnow,bttvb豬 脛 、 鮮 雞 , 拖 水 切 片 。 - S1 x2 Q! x8 ~4 W
響 螺 用 薑 、 蔥 拖 水 浸 軟 切 片 。www.tvboxnow.com2 k0 P9 b9 @1 E% G# Y6 M) q5 `# k5 T
把 適 量 清 水 注 入 鍋 內 , 煮 滾 後 把 準 備 好 的 材 料 放 入 。
5 P& f: X1 z1 i8 _7 M5 H/ X煲 2 小 時 , 放 入 調 味 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb/ K$ f5 J8 S' S
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5. 紅豆沙湯圓
1 `; G, R+ `% \- A O0 W2 C0 Ttvb now,tvbnow,bttvb材 料 :
3 Z/ U S) M* w- f1/2 斤紅豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F* v7 p" }0 n: t' J: \, P4 w% |
1/2 斤冰糖
+ r+ R& p0 ]" o* F; i8 E$ G1/2 個橙連皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _% t& r# k" H' A6 S! M
湯圓適量
0 r) ^$ j% ?4 b+ ^( Fwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 @" O) I6 ?$ f; \
做 法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 f! S# f6 U# C+ U6 o
1) 紅豆用清水浸二小時,洗淨。
( j+ y- k2 e- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 紅豆加入適量清水澆滾,放入橙半個煲滾,改用小火煲紅豆至腍身,取掉橙渣,加冰糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb h! J, K/ [8 W& R& }: \* G: v
(3) 湯圓用滾水煮至浮起,續煮三分鐘,盛起放入紅豆沙內,再慢火滾起即成。
$ p; ^4 w$ U$ k/ O7 F. ^! b: p; ^ 公仔箱論壇/ z% Y9 D* m% X" G1 I5 G7 h2 H
* O2 A3 t+ J; z! b D R! ~7 p公仔箱論壇三送一湯加糖水,岩晒一家人過年系屋企吃啦.夠晒warm..呵呵公仔箱論壇+ L" S% L, c6 v) k5 b
* ?8 O/ p: z- a# B$ V& @3 j公仔箱論壇[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-1-26 01:26 PM 編輯 ] |