脫皮、皮膚癢、起疹子…每到秋冬換季，變大的溫差、降低的溼度總是讓肌膚如臨大敵。肌膚對於天氣變化敏感，特別是在換季期間，油水平衡更容易被打破，造成各種皮膚症狀。不過專家表示，其實只要掌握好保濕要領，就能夠避免肌膚遇到換季就鬧脾氣。
/ T8 Z e c% r: z1 ?. d* l公仔箱論壇& i% m* n4 w; y+ ^5 ~1 A
4 Z2 Q0 t% M1 d& rtvb now,tvbnow,bttvb角質層堆積成元兇 換季護膚首重「保濕」www.tvboxnow.com B& @* y i# T! p& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G$ {# V2 Y9 l/ f/ P% U1 p: B
天氣影響肌膚狀態，位在最外層的角質層可說是首當其衝。角質層由死去的皮膚細胞與脂質組成，功用在於保護皮膚、避免水分蒸發，透過新陳代謝，每天都會有數百萬個角質細胞形成與脫落。不過換季期間，原本應該保護皮膚的角質層，卻會變成造成皮膚疾病的元兇。
# l/ B/ r/ g4 L. E. |2 B5 V/ L9 o* L$ ^4 y
% {: z# m$ {* @6 e4 u0 ~3 x「在乾燥的天氣與環境變化下，會造成角質無法正常脫落，長時間下來不只會造成肌膚損傷，引發各種疾病。」韓國翰林大學聖心醫院皮膚科教授金慧源（김혜원，音譯）解釋：「因為皮膚無法正常新陳代謝，皮膚脂肪分泌將會下降，導致肌膚表層的保護膜無法形成，造成水分流失。」不只癢和發炎，缺乏保護的肌膚甚至可能因為抓癢受傷，形成傷口。
. i/ J. `" ~; ftvb now,tvbnow,bttvb
! C& Y! s* U" a0 c) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免水分過度流失，維持環境內的濕度就變得非常重要。除了使用加濕器提升室內空氣濕度，每天最好要喝8杯左右的水，隨時補充水分、保持肌膚水潤。由於洗臉與洗澡反而會造成體內水分流失，因此也不能因為覺得乾燥而洗太多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a& t3 V4 g# W8 T' e# s
5 f7 s7 H3 Q4 W2 e8 bwww.tvboxnow.com
7 |( q2 v0 D- o& h vtvb now,tvbnow,bttvb預防換季掉髮 專家：每天晚上洗頭! M, ^6 f9 s& G9 E; K
# z' i8 T3 T, j- X! B
雖然頭皮也會受到天氣影響、造成掉髮，但大田乙支大醫院皮膚科教授李鍾善（이중선，音譯）解釋：「輕微的季節性掉髮其實是正常現象，過一段時間就會恢復。」公仔箱論壇+ q: I6 k' y5 @" Y! s7 `. i# Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 w: C9 Z2 W) d' p% W1 ~
不過他也建議，每天最後能夠洗一次頭，清除頭皮上的老廢物質，而洗頭的時間也以晚上為佳，「早上洗頭會去除頭皮油脂，可能導致頭皮直接照射紫外線，因此最好是在晚上洗比較好。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( ?" G% ]& q" N; e, k
' E) x% K+ H) s0 k
% V2 x: h+ d! A, e& w$ _2 `8 T- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q3 H" W* ~- t- I, W1 Ptvb now,tvbnow,bttvb飲食護膚 美容科教授：補充維他命、多喝水
4 `2 a0 H, Z4 r% Z: M3 J2 y$ ~# bwww.tvboxnow.com
( F( B0 g' h) b& U% K' I: }0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要維持肌膚狀態，飲食也非常重要。大邱保健大美容科教授申秀情（신수정，音譯）建議：「多攝取富含維生素C的當季水果，不只能避免黑色素形成，還能促進膠原蛋白生成，不過最重要的還是補充水分。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O. ^$ s: {" p1 w L% b
|
發表於 2020-11-8 11:14 AM
| 