 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _6 U: G. U) o
* B4 h9 C) ^5 ]- H+ u8 a4 Vtvb now,tvbnow,bttvb小腿，脾胃經的集大成者
6 k3 @0 m2 i$ G+ b, I5 ]www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com" K1 Y0 l: L ~, {
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。公仔箱論壇2 o3 f0 z6 B7 ]; j; Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ C; F7 X) j& G
公仔箱論壇6 f2 U9 Y9 ~2 a9 i8 L$ r
具體操作如下：3 W# _' E: R8 {. ~
! l/ E; S1 o. i8 ^
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
d3 V6 }, v8 Y7 |4 }
1 H4 W, z+ u( B5 C% u) v' M6 ywww.tvboxnow.com方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
4 R: {5 ?% i5 s) vtvb now,tvbnow,bttvb" [0 ^9 f c/ J+ V% A
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。3 E1 r8 L H" q! o. k, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; e! Z; M$ U4 b; N9 i6 K
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @* N( ?0 k: K `$ ?# X2 H% M
www.tvboxnow.com8 V* ]5 j1 U7 V6 {5 W1 C
每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
1 e( J" F! g! q
( }# [7 E( y! O [" O) N% `5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
6 p. h5 Y/ M" V3 d1 R7 A$ Q: ?" `) a- k0 V' h/ s# h
+ _, Z4 s4 r- B3 U4 v' I" ~; s4 Dwww.tvboxnow.com2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
7 B' _6 `: ~$ h( j& v) w
$ i8 Y+ I4 i) I% W8 a如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W- e' W W0 p: P
www.tvboxnow.com7 S) `; u6 A. Q8 {" p, M* ]: n
當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
) ~' B# C- u" [6 r/ G7 Z |
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 