攝護腺癌好發於老年男性，而在台灣不只最近40年的患者數成長50倍，就診人數也持續增加。過去曾經有研究指出，多攝取番茄能夠有助於預防，但韓國專家認為，並沒有那麼簡單。
& K9 ~" m- ]0 N. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" M; M$ D) f4 r) e* S$ G
, }. Z. p2 s) O$ c
靠番茄抗攝護腺癌？ 專家：減少吃肉比較重要
/ u- |" w) y3 x; n# ~, F0 f" utvb now,tvbnow,bttvb
/ e7 g: F' O# G由於番茄中的茄紅素，有助於在前列腺發炎過程中保護上皮細胞、抑制攝護腺癌發展，因此有人認為只要吃番茄，就能對抗攝護腺癌。不過仁川聖母醫院泌尿科教授李東煥（이동환，音譯）提醒：「癌症並不是依靠單一食物就能夠解決，由於與生活習慣息息相關，攝取均衡營養才是最重要的。」公仔箱論壇+ l* a) e: G/ g7 D9 W
' t9 f0 `0 V% X# [0 Z- k* t2 O5 `$ cwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# k- S. E4 L3 ]# N
為了預防攝護腺癌，最重要的就是減少肉類，世界衛生組織（WHO）也曾將紅肉列為2級致癌物；此外也要增加碳水化合物與富含纖維素的蔬菜、水果、海鮮的攝取量。李教授補充：「過去研究也曾顯示，攝護腺癌在東方國家發生率比較低，是因為蔬菜攝取比較多，直到現代飲食習慣受到西方影響、增加肉類攝取，罹患率也開始增加。」www.tvboxnow.com; R i% [+ p# p4 s& L
tvb now,tvbnow,bttvb3 n% P- y* p) g$ ?7 W
由於過去曾經有研究指出，肥胖與攝護腺癌之間的高度相關，因此維持體重也很重要。www.tvboxnow.com: A5 J* w! f3 s. {( w) `
5 `5 O7 C" l, [0 D' Y! u! I
+ f7 {/ w2 G) j E# N公仔箱論壇增加蔬果攝取 番茄加熱更好吸收
: ]2 r/ r+ ~+ g) c B% [5 L* N7 Q8 T公仔箱論壇
7 Z {8 l; X; t) \& c" ]* N除了減少肉類、增加蔬果，慶熙醫院泌尿科教授張成九（장성구，音譯）也補充，由於硒與維生素E等元素，有助於防止細胞損傷，因此也會建議多多攝取穀物、海鮮、花生、植物油和雞蛋等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z; [: N3 [/ I2 ~0 j; e
% U$ s# |8 }% v4 X
公仔箱論壇4 ?7 M: S& j7 U9 ?5 q3 O! c, c
至於番茄的攝取方式，比起番茄汁，張教授也建議以番茄醬、紅醬等方式，攝取熟透、加熱過的番茄，才能讓人體更容易吸收。 |
發表於 2020-11-15 12:58 AM
| 