[中式食譜] 莲子炒鸡丁

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" X1 H# ?. @6 t5 z+ E- s( u; ^原料：
8 {5 |; }0 v" O( awww.tvboxnow.com鸡肉250克，
' U$ r$ w1 @! |3 S5 O# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲子150克，
! h( @0 n$ R$ h4 L) `  o% X蛋清1个，0 t+ c) \) c, T( u: p
植物油、
9 L) m, ~2 Y3 M4 X% g7 Y: U淀粉、
1 b* c, B: s$ x& s1 \7 Y- n公仔箱論壇鸡汤、
6 `6 a  L4 e1 t( xtvb now,tvbnow,bttvb盐、tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 Q+ Y2 V: h# C8 p
黄酒、8 l% r* S$ ^2 O9 J- G2 v3 w! z3 z
葱、
  a9 |$ v( Y& T+ e5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜各适量。
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! L  j7 g1 g$ K2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：
: X2 g& a, i, O; @$ }& U# Twww.tvboxnow.com1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。www.tvboxnow.com" o* O& x- N2 o7 ~' @

$ }: z1 n6 g1 Q3 |1 `1 q* r( ^www.tvboxnow.com2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。公仔箱論壇: ~' L3 E* R+ }$ Q$ w  [7 y

+ h4 P3 F6 L* ^; }7 Z7 otvb now,tvbnow,bttvb3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
7 D; [, Q( t) U. k% v/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O5 e1 v$ q& m0 F/ G& Hwww.tvboxnow.com4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

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