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鸡肉250克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z0 f& `* o! S, A# n
莲子150克，
7 e7 C: Y( w7 s- r, g1 w8 A" ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋清1个，www.tvboxnow.com' ]' x5 m! B- W
植物油、% `$ l$ {' p( V3 ]
淀粉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `& M4 ?, F1 q" E# ~
鸡汤、
- B3 }5 A% L% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐、
! V( t7 C3 A% n黄酒、
: S$ Q: i" g! z3 [8 Y, o/ A) `葱、公仔箱論壇" T0 n3 D- q+ ^; F B3 {0 F
姜各适量。
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2 }) V: a4 X1 M) M& f制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~/ ]& m* N3 @3 t8 L1 h
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。6 k" E$ {0 `3 s6 T
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2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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0 k' l: |: W: e5 `* l6 z2 V: r3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。tvb now,tvbnow,bttvb# d- f/ `# ~+ h
% B8 `+ Z" F& A, N5 f: l4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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