' F9 _5 e, V$ k- U3 Y9 h人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
\# b- H+ ] C- _/ l+ q一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 5 W5 e6 W2 X$ u8 e: r9 K' Q0 T
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
7 E% P0 R& a' B$ z2 ?( o: ?tvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。 公仔箱論壇" j, v8 D8 l k7 a' f1 \
1 x; ~) }4 m/ W" [# btvb now,tvbnow,bttvb1.主動咳嗽法： 公仔箱論壇; T* [3 B7 ?* t" l* t# J$ B( y
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
+ t' y. c/ j' v: p) O' c# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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+ p: j( ]8 O% X3 K公仔箱論壇2.飲水沖洗法： 公仔箱論壇/ H- e4 p% Y) f; X
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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9 q* s* I7 H- j% {3 }/ k7 X2 j2 Q; k1 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.運動出汗法：
4 g' }- x @2 `. n5 c2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5 d* j2 D$ W; S, p
3 E7 C$ ]* G4 f$ Owww.tvboxnow.com4.巧用食物法：
+ }9 @9 c- T+ Ttvb now,tvbnow,bttvb● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )公仔箱論壇. R" V) r [ q! a" F7 R3 s
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 www.tvboxnow.com& S) H7 d3 G- N7 y
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
! l2 k: ?7 T( Uwww.tvboxnow.com●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
! i; `1 d3 {1 i8 ?; ?2 u公仔箱論壇●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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