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# r7 A- X+ G! b( _! S( J% q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示www.tvboxnow.com& P; @+ x# m) r8 O8 n, S
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。5 @. K# q3 T) b. s# U- n
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇 ]8 K# x, j0 H; C! J( K
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
8 i0 X4 q `( g2 v- [9 [小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
& g2 k- O7 D6 _! F7 k4 Kwww.tvboxnow.com50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯tvb now,tvbnow,bttvb# [6 Y( `" p6 ^/ s' j a
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇" v5 ?2 S" s! E
體味重通常是因「濕熱體質」
$ v* W8 A5 A' X+ Q# Awww.tvboxnow.com中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb5 z6 D+ u7 [( r. t
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？$ s( N3 S; e( y- x1 h$ K
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
2 |# ^4 n; f" m: R+ z4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、加強排汗
6 w- K; k: V: |. \% \; ~5 Z皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
' m. e, k* Y- |0 _/ }9 A二、大小便通暢
, h6 R# g# n7 ?( x公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
) y8 Q( g& O4 e1 Y公仔箱論壇三、飲食調整
5 g+ s3 U+ T1 g" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
$ @5 O# `; N, r: c3 I8 I$ M0 C# X溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
* R. _; X3 t$ k+ L4 D公仔箱論壇含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇2 N z) \: J9 ^1 ~/ {& z& v
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
9 r- }, z+ d! _) Q# b公仔箱論壇四、使用香水或是花露水www.tvboxnow.com0 e" e" V7 o/ ]9 d
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。www.tvboxnow.com) U$ S$ R+ z7 I8 J3 M( j% W1 b$ n
延伸保養：香草花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O/ e0 C4 X, O. r0 \8 L& ?
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
2 d) ^9 |/ p, ~* J6 Y- xwww.tvboxnow.com醫女的食療藥膳香體茶
. B2 z9 `( ^8 F. e1 A6 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb. o1 p$ C" ~9 t9 `9 p
作法：5 e& r/ v, U' k) X
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。, i& `1 s1 j1 E+ m+ k3 _) c' v
2.溫涼後即可當做茶飲。www.tvboxnow.com- {2 r) ^6 R3 V* y0 f2 t
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇" u* t; H8 F, o7 n
※一天一服即可
9 i* ?; y5 }$ A& j* S延伸保養：香豆水www.tvboxnow.com+ S: E Q, S" z, e7 x
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
& p$ L1 O# V4 R8 E- E0 k4 \, ?* Wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
% y5 u- R# z, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
8 Q, q$ u* }2 ]! V! Qwww.tvboxnow.com醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
+ q& f- p( H- T! d7 m勞宮穴1 l1 }* J9 ~ [. d/ F2 n; w6 @
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。" }- }; W# n5 U
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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1 q" \& ] B. q; d, M! q( S( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曲池穴www.tvboxnow.com; l8 B- H1 R2 P
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
! S8 j4 _/ m' g6 Qtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴
- n3 }& f; D& l `! Y+ ytvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J* c; w y- B% t& q g1 @& E
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。公仔箱論壇* N0 D. Z4 m+ A9 I
膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb$ r6 l9 p0 l' A* [- C
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb* y% O: \5 q, e" Z% H* G. ]; n
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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