% O2 H' k# o4 u$ i- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m, l' ~4 G! s+ H9 H7 G% kwww.tvboxnow.com體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
$ O: D' q. k: S5 O/ `5 K8 c/ j! Stvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇) P$ ]2 d7 h3 \ Q3 d* K
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
( x! ?) d% |! s/ I* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
' [# q1 W$ B! E0 z; ]小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
. b! Q8 b; ~3 T* v- [公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯www.tvboxnow.com2 Y; n- _( z4 p# A
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。! X/ C& N9 n6 y; Y$ a. x, t8 P% \
體味重通常是因「濕熱體質」' L* {+ L, t% r4 T/ D
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
7 h* e; _( D4 g! p1 d「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？tvb now,tvbnow,bttvb, R, }2 T6 ~5 u1 G) A
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb0 }9 l" W& I, j N
一、加強排汗2 g# J E. `+ g" H9 |3 v' Z
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
4 ^3 x9 y( z0 z. ] o二、大小便通暢
9 g2 {, x- {. V# ?& r; G' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
. {1 T# ? w& A b% Rwww.tvboxnow.com三、飲食調整: |5 R& ~3 Y. W$ K9 y
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
: H6 f' S# S, y! v; W4 @. g( j溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。* |* y, C. [2 O x
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L, K* w6 d: N# H' T. F0 i
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
7 }7 n% ^$ Y, v' `四、使用香水或是花露水
0 g' \% o6 {7 ?' P# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
$ B# \% `7 O5 ^$ Q: T! q, hwww.tvboxnow.com延伸保養：香草花露水
/ f1 m( G1 `- K: o" d jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
6 {1 N$ {' T5 ], T' E" \9 k j醫女的食療藥膳香體茶8 M) T+ @) f( q s0 j1 }) F
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
- q2 `& c. z6 }0 C T" g' R; gtvb now,tvbnow,bttvb作法：- Q0 h! z6 v: P+ q o! C! v# ~
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
# P3 d7 N" L/ A6 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇( q1 g7 W, n4 j, a0 Q$ ^
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
; w5 j! [! h$ stvb now,tvbnow,bttvb※一天一服即可
# |( m" H5 L7 H" X5 c7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香豆水
0 b+ L1 n( a {9 X* p3 h! D公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
, r* ]6 }3 u! W2 Q! T- h& c3 R) W【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。( y% T' o* a7 c( }
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇$ j. C; E2 i! l' u8 |' w
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
' y4 R% E: B9 n/ @0 E7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勞宮穴
: a/ Q" g! J- |; W- F: `公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。! X7 R: H$ n4 ~0 Y: y9 u- `& j
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h. Q' d8 ?( u8 D( T
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曲池穴
; R1 p" \/ B! M1 Ctvb now,tvbnow,bttvb【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
4 e% d5 t5 v# \$ O公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。; m. R( \$ V* W
- @" h4 Q2 | t' Y4 j" F! Nwww.tvboxnow.com極泉穴
& E+ l0 o# D4 I# [9 @公仔箱論壇【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
% H: A3 \/ Y% qtvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
/ v8 s& u) g9 G+ }% @$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中穴' s* D8 m' F$ X; I: ~
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
f2 m7 z2 t' Z. ^www.tvboxnow.com【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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