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8 {0 F2 P5 y' ^1 N: _- {' A- h6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 q" { R8 m+ G9 G5 f& @ D
菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
, x, P$ |2 O0 S; C8 L7 i6 F/ @公仔箱論壇，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
- Y* |, r) }# A' Y& j/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇
" o& u& n7 z& b! Z4 s, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。tvb now,tvbnow,bttvb/ o0 L) ~8 ]3 w, p
白蘑菇
6 z# c2 o* ]- d. h( @ a& Jtvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。www.tvboxnow.com9 a8 `6 }4 g$ ]( z0 b( o- f& j
草菇公仔箱論壇! r* g8 a7 v3 F0 _
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
o& F2 w3 f4 o9 O金針菇
" H+ z$ u& m, a) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
, Y9 T3 D9 [+ q9 {1 }1 J' Lwww.tvboxnow.com菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：公仔箱論壇( H* M1 j1 l7 y! D4 u) h7 u
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
: o- h5 s+ r9 g& ~! ktvb now,tvbnow,bttvb-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
& h9 o- G+ S" @2 A; L" Gwww.tvboxnow.com-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類% M* N# u/ M+ |8 s
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買" \4 a* c9 k% J! K3 g% Q
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
* j2 ]$ o1 i) e+ Q5 b. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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