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菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
& _1 V5 e6 L* L4 ~+ Ltvb now,tvbnow,bttvb，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。: [3 I4 t4 i2 @" W& T) I
冬菇tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ m7 L" ? u1 w! U
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?7 _1 p! ^+ T; I# c
白蘑菇公仔箱論壇: k4 s9 q. t9 g
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
9 j: Q J& m9 f草菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }6 a) o4 k9 F$ p E* a
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
$ S; I0 K2 u7 P# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇) y3 o9 z7 n4 [7 x) U
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。: n$ t% P' o n8 a. y
菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：/ L4 M# J; Z& |& n( A
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食, j' ?+ V% N, H# [) u- Q
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
( E" c6 _' @/ o公仔箱論壇-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b2 V; q% D1 i' Y7 W/ c& y. ?. U
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c) x. V' v H6 Y
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
s9 {/ j+ j, w U ?; J公仔箱論壇-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
+ o5 ~. r0 c/ U. W% K- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-12-9 09:12 AM
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