睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇# A" O' A# ~! p! C; s" H1 y
/ h' G2 M- c& H8 i* M3 F公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5 e {0 d% U. ^( ?2 i
也是科學養生的重要內容。
3 M; T. B! G0 j) g* u& Q& N但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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, \- u! G( c' D! v8 D0 J' t1 戴 錶 睡覺。
; ]+ J0 T6 o: P9 s. c- ?有的人喜歡戴著手錶睡覺，
: Z/ H- h- _, L# F- } [1 L8 d這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。$ a- ?' B4 e& P+ ?
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，" b4 v1 A( P+ Z7 k. w
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 ]5 q$ Y2 i. x& Q
& z9 L+ E: [/ @, ]* u2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! L+ L1 M6 y5 h( }' s* p3 c
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇8 K& ~' }. U) c3 {6 i/ d" c5 {6 Q
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。! D- f% g4 [# F6 T$ }1 ~, d5 N
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
* Y1 J+ _+ m; x2 {: |公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。www.tvboxnow.com7 n( q& p( U6 m# v9 l5 w
K ]$ i- k! I. t, D1 @" H& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
% N8 G0 D, d# n a! G# Z美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
7 f: v9 X* m( B) e; G" K7 ytvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
p% K9 ?1 Z; D L- ~) t& y4 @tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 F3 w8 _/ }* _1 q. ?www.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。9 s& X( `5 R" \" M8 V( b
8 l7 f' T2 I& m' ?6 F. }公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。www.tvboxnow.com5 R' W0 I/ G. K' @( \$ ~
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。) [$ ~: t: ` K
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb6 b( A) A7 S( C; k8 ~+ k. J
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇6 w4 C0 S4 Q2 N
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ s$ |1 }5 ^; S) I形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb7 z5 {! e, j& }8 \
雖然釋放量極微， 但不可不防。& Z, I2 W' b# X2 ?+ h( _/ e: _. c
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5 帶「妝」睡覺。
& W" }* T% L/ Y$ }1 K8 p有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z, l1 R0 Z# m1 I' c1 c, K
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，; X) A) P* M2 V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，/ D" X3 W! o2 {
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。+ \# ?' j# j+ J( C1 p7 Q
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb3 k2 f. v( x2 d; I& C5 ^5 P
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb- A3 P2 ]/ \2 r' s. k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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, _: X( Z1 n/ s# h9 g" a2 U0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用www.tvboxnow.com+ H# \( m4 {; f! }) ~& C
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所以我特燈post出黎...
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# G4 G; c$ I9 u& m6 f+ p3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb* e" X5 [' n1 R u$ R3 k0 r
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ * i" ~# }4 p* X
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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