睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb4 o# Y: w# Q* ~* A7 M2 K
/ i. S/ Z' p8 p/ b人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
; d3 t7 G5 P1 d, d公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。www.tvboxnow.com! A( c9 I) R2 H( |, c
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。1 V$ o: c$ d* @' a1 q
有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb4 p; N; w" K1 s; b' K
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# H) a5 w: g6 N: r4 Twww.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. ]" d( ]8 r- C' W但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
+ r: ?8 Q& n0 s' \. P, u一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 z8 E. w+ V7 ]+ Z5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。) ?1 R" v* j% e" p' h4 P# @
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n- \% G4 H9 `8 N |+ Z; h3 |) G
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。5 B$ Z4 V' s5 f4 C1 y; D
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 |: F3 E0 x; P2 W7 N+ W公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) k, C) G' L* ~公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 b* a0 W- N; l8 A: K公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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3 E* ?% H% g; O3 l4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇, a; a1 _' {6 ~: O; M
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。3 Y8 ?9 D: J; [7 j- K4 H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
1 X7 B+ h% t& D) A' Etvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
# x5 B6 m) \8 H# H4 {, I6 p$ C公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
u' ~+ f* |, I* V: y# i) Y" a8 B% |tvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
- H. \8 a. b# c雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r0 O+ l3 w6 _+ j1 \/ W
4 R6 V s( d# {7 h; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
1 {. B }6 p4 f: @% n/ etvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
1 Z; W& n7 C( G( W' ?須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x- A7 ^0 V4 J+ X: p
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇" H" E; z, ^7 V8 W1 E1 n! r% Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 Z* }# }3 L4 P( R1 _/ E公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
& T+ E0 n2 s8 x6 G$ t5 Ytvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激， y7 f! V# }& U1 r$ K( {$ H4 J
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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/ h; J/ E5 i. a' Se 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I q4 b! L( j$ N0 {7 m
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇 M: S, P1 m7 ]8 G
# l' P* `4 F' n% Wtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb0 L& V: Y$ d4 _; }
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因為關系到健康呀嗎
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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