睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb) C- ]! a# q* _3 s2 I/ { C
% @) E1 }3 d# z) q: }3 v公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，, A/ F( S! q. V
也是科學養生的重要內容。7 Z: p! a) g* _% M0 G! A
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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$ p& K9 o C+ g. w+ A" n" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
8 T& q. ~: Z4 P& h9 d# y# N! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
+ D% ]+ I# ?! w8 E1 t6 I$ e7 j- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 I( G0 ~9 G2 F$ ~2 F6 }/ ctvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
3 u$ Q- M7 |7 A7 Otvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。2 n' }: T* D6 U5 H
- A9 G9 k. V* h- U- j$ t公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。" }) u: w- x1 c: j, [: c
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，& r" O. ~7 q7 S7 W4 r$ ]
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。www.tvboxnow.com( f5 L: \1 j S; U2 N m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, F" A' L, j- m9 Z既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F* U; \/ M* \ j# E9 z6 Q3 K6 d: H
* v& `5 O9 N1 J, b* X3 戴「罩」睡覺。
- b5 i* P% U: C7 h; c$ i公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
1 b9 A7 p6 R- g6 e公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S- {5 W" \( G, o- v+ ^! H i( e
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* B! e2 m4 V C0 D4 F7 B
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" n0 ?+ y9 ]0 O; E. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w$ @$ r; b6 C
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 e% v, U; s& W, f4 stvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，+ ?0 }1 I+ S9 y' T
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，# u1 k2 L: a: x0 _( z
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: Z" @) J3 w- ]/ z7 ltvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，3 W" x+ ` L" {: J% ~0 c9 R i
雖然釋放量極微， 但不可不防。* n! M! I. `7 |
+ ^. `" z& Z; u" Z* c. r0 I& cwww.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇; o0 f' _" a3 ]& o& a
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。# D4 w# N1 p1 y5 g9 A2 U
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，9 D' j. u9 Q$ m
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
G0 M+ L# `6 o9 ^www.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
: s. R5 |% o3 c4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
8 W' X1 K" A4 |) E4 N& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
5 V* {0 ~8 S# D/ n w6 Y# E讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用www.tvboxnow.com: M- A5 o3 z' A- g& Y. _
/ C2 e8 T6 ]5 c5 d所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 I* g$ ?% S0 Z6 s7 T
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇6 m4 y9 t% r& J# g- m
* m; i% a+ F/ c4 L b8 ?因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ www.tvboxnow.com- Q% G) @) w- n# M! _: Q' D
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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