台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計，台灣人每天花7成的時間使用3C產品，眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下，不僅近視眼年齡下降，就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層，也有明顯下降的趨勢。 近視族群多合併有散光 即為一般所謂的「亂視」2 j# q3 G9 m/ E2 x
+ j7 X" J" k2 K$ @tvb now,tvbnow,bttvb
* j) r) h( J1 o0 S公仔箱論壇
! D* c6 X; s+ M9 }$ B大多數的近視族群都合併有散光，但對散光並不是很了解。其實散光就是一般所謂的「亂視」，正常的角膜是呈現圓球狀，若是角膜的弧度不正確，可能是橢圓或橄欖球形時，因為水平和垂直的屈光率半徑不同，使得進入眼睛的光線無法聚焦，就會讓物體的水平部分清楚時、垂直部分就模糊，散成不同的影像，讓看到的東西變得混亂，這就是散光。 tvb now,tvbnow,bttvb% w- ^) \+ p( g6 G6 u/ q1 N
tvb now,tvbnow,bttvb. _3 ^) Q5 o) ?; d( ]) V A) L8 M
低度數散光無其他眼部問題 無須配戴眼鏡 8 {) `! I& d( c# ` ?: e- Q. }; n
9 i$ S* B) Q, w) v+ W5 g. }7 U公仔箱論壇眼科醫師鄭碩方表示，一般來說，角膜表面的弧度在胚胎時期就已經決定，多是天生的，度數比較不會有太大的變化。一般規則性的散光，是因為眼皮壓力太小所導致，至於後天性的不規則散光，比如說是角膜發炎、配戴隱形眼鏡所引起的感染，甚至是手術後曾做角膜縫合的後遺症，就需要以手術進行矯正；低度數（100度以下）散光如果沒有合併其他近視、遠視問題時，通常不用配戴眼鏡。
! k. L( ~) i! g( N$ Xtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com$ u" I/ o1 g( d m5 f
學齡前孩童高度散光 恐會引發弱視症狀 / n4 x! E }: `! ^0 ^/ N
0 S) a# Y) G3 f( K' c+ J$ i+ E
雖說天生性的散光無法預防，但卻可以及早發現、及早矯正。學齡前的孩童如果有高度散光（超過100度、甚至200度以上）時，就要特別留意，這是因為學齡前的兒童大腦視覺中樞正在發育，散光會使得視力的發育無法獲得很好的刺激，讓視覺中樞發育不完全，因此會引發弱視的症狀，所以必須配戴眼鏡，否則，過了6～9歲的治療黃金期，恐怕就延誤了可以矯正的機會。
7 f2 Q% G+ C$ C( D0 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n, G. u: c! \0 U f
不矯正散光 眼睛疲勞會加深近視度數
- K ^, } v/ u3 A m' `# c# Ctvb now,tvbnow,bttvb5 c. Y: V/ K% z6 q6 m4 |1 f: q
正由於散光是眼球的屈光率不同，對平行光線無法聚焦，所以看東西時總是很模糊，久而久之就會造成視覺的疲勞，也會讓視力下降；其次，有散光的人，為了要看得更清楚，也會把頭傾斜，就可能會造成斜視。
/ [2 z0 Q; ]4 v1 u5 w& lwww.tvboxnow.com$ T' L3 u+ ?+ o9 j0 B q
鄭碩方補充，歪頭剛好可以把瞳孔外圍的光線擋住，讓視線變得集中，不過，久而久之，就容易讓近視加深，因此要及早到眼科檢查矯正。
+ [4 x. {$ l+ u. Hwww.tvboxnow.com
& L$ X! ?2 V0 C9 ]* R: v( ?8 a瞇眼、歪頭圍散光常見症狀 長時間易致頭痛 tvb now,tvbnow,bttvb; ~* ~2 u4 }. K8 Y/ }$ m' \2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W4 ^: g* j/ M6 E7 Z
常常瞇著眼睛看東西，也是散光的一大症狀。尤其是高度散光，為了看清目標，就會透過眼肌肉的調節，瞇著眼、皺著眉頭，來提高視覺的清晰度，但卻因此造成疲勞、眼睛疼痛，導致無法長時間近距離工作，甚至可能會有頭痛症狀。
1 U2 f8 l; K8 u- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?+ _5 X* n- Y
鄭碩方說，雖說散光是以天生的居多，使用3C產品比較不會影響散光的度數，但若在行進間緊盯著螢幕，就會讓眼睛焦距不斷改變，造成過度疲勞，這就可能造成近視度數加深，或者是因為散光看不清楚而經常瞇著眼，就會造成眼睛過度使用，反而讓近視加深。 5 K i T; @6 ~9 a# `7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S& o4 T0 y! g. H9 L! |0 b) _" t
散光度數不可逆 常揉眼睛更易引發9 V P9 n/ O# @7 W9 x7 c. q
$ c/ V/ w( p' t+ h3 t公仔箱論壇很多人有疑問，散光度數會不會因為年齡增長而減輕？多接觸大自然可否幫助預防？甚至經常揉眼睛，會不會讓散光度數增加？對此，眼科醫師蔡佳臻解釋，除了幾種比較罕見的角膜疾病之外，散光度數通常不會改變，而多接觸大自然，的確能保護眼睛、比較不容易近視，但對散光卻沒有幫助。 公仔箱論壇7 O7 {- I. x8 j/ O0 Q' O2 f
) G* G4 i6 j* A至於揉眼睛時，因為需要閉上雙眼，這時眼球會向上移動，揉眼時，壓力會聚集在眼球的下方造成角膜下方的弧度出現變化，如果角膜弧度不平均，就會出現散光。 www.tvboxnow.com3 g$ @& o* C8 F4 r) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \ R' e S3 J# o2 {* V! J- p; W
預防散光危害 日常生活這樣做
' H1 l. f* v& F$ t0 T( C; H公仔箱論壇
1 }* V" j) L) W7 \預防散光對近視的危害，蔡佳臻建議若散光超過100度以上，可配戴眼鏡矯正，且要多看遠方的遠山綠樹。最重要的是，閱讀時的光線一定要充足，光線的來源最好來自左後方，且不要在搖晃的車上看3C產品或書籍，同時不要用眼過度，操作電腦或看書要保持一定的距離，約40～50公分，且每半小時最好休息5～10分鐘。 |
發表於 2020-12-18 01:49 AM
| 