本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
& T6 ~ @: m% ]- P3 r9 R I- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！4 C$ j9 H( T% x8 }' Y
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
/ W& h) i2 A" c. dtvb now,tvbnow,bttvb而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb; K5 \& O+ ^# m' _ m* E) |
中醫定義的頭痛類型- g! B& B9 `0 i$ y6 w, Y+ ?
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。) E1 `1 U1 e: _9 ^) Y' O' O" z
1.「膽經頭痛」公仔箱論壇' v+ N! U+ x' _7 g' v: k
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
% n! X: T5 y$ k' T! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.「膀胱經頭痛」
# w1 L, n* n, G, z. Y. L「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。公仔箱論壇' E: w" V; j/ ^% G# }( C# z
3.「肝經頭痛」
4 T8 E) H8 n& b" h公仔箱論壇「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb: x( r* c4 m! [! u
4.「胃經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb9 h4 s+ E A% b& z2 a
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。公仔箱論壇% B6 t- t" ?8 Y; |0 ?/ c- w; ^
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲www.tvboxnow.com6 Y) v* [8 Y! `
西醫定義的頭痛類型* t" }3 J% p* ~1 h( j% z: y
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
' M% n. R& E" g. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q* r6 |" c% l6 X, w0 z
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。* ]# T3 C9 E/ U7 g. G: G& t
保養重點1：注意保暖www.tvboxnow.com& `2 i+ d& {4 g5 c0 R9 I1 c1 T4 _# J
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
O7 k, S$ R% ?/ c! N# O4 A+ q2 \0 ]4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點2： 多喝溫開水公仔箱論壇6 T. j; k0 f: E% f
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
/ U* Y1 w3 l3 P) e- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點3： 少飲酒、不吃太飽www.tvboxnow.com( u0 R6 P+ z2 W
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
+ ?. l9 m# x0 t0 j' A; {9 T公仔箱論壇保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
. l5 B; R! ~# Q. {% Q1 Qwww.tvboxnow.com如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
' B* A. P& Q, m" ?4 ~; u公仔箱論壇醫女的食療藥膳
9 @$ F7 t' j( jwww.tvboxnow.com川芎桂圓紅棗薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k, t* v5 M& E! q* R' ~
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gtvb now,tvbnow,bttvb e, l- n* U/ o6 s" O
作法：
r7 G& \& Q8 W& M3 n: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
) @: i; z1 g: o% W- y5 K" Rwww.tvboxnow.com2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
4 y- a6 A' k6 V※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。www.tvboxnow.com2 u8 Y, B+ f! v! ?
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶& t9 p& N1 e- h" F5 I1 N% p) O
材料：桂枝9g，生薑12gwww.tvboxnow.com1 ~$ c: J" n/ e
作法：公仔箱論壇! l0 M) k9 ~' b- d
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。公仔箱論壇7 V6 b6 o" r0 g# Q0 Z% I
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]6 q9 x8 ^* e: c' B
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
7 Z8 S; D4 N m M, u1 [避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
! ~, y& S& |& V# l% v* W. _$ a醫女的保健穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A9 `2 G$ I- U$ }% M
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴. c$ R/ W7 }$ T8 C4 t3 l9 J3 p b
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
1 Q+ a" _5 v7 P7 x$ d" O公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
; [4 ` w; f! P) h6 T- C' G' r+ ?風池穴
* u: H8 M8 S8 `" `0 @" d1 {8 D3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
) t! _( f& L a8 O7 a( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇% {+ r, H0 q* O& x
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5 H1 V* G2 p7 _0 I! h! R* U7 p3 iwww.tvboxnow.com風府穴、風池穴太陽穴
0 R& y8 M/ R; g q% y% J2 v公仔箱論壇【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
5 r1 V" p/ G& ?" X- X% {tvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
! H. n+ P1 t& J翳風穴
4 N$ t! v: z1 s- w【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。) j% @! e5 `& C1 F8 q1 U
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。公仔箱論壇2 U$ ?2 P' U5 z' g1 f& Q0 ]
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( t1 [- |7 q+ S* l7 I2 a/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽穴、翳風穴印堂穴
9 R n# q" I& `& gwww.tvboxnow.com【取穴】兩眉頭連線中點。
" \2 L1 |) \! Q" P$ D9 v【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^+ |$ J4 C7 @ z8 x
 公仔箱論壇. A7 ~* q9 `8 H( c3 y0 p/ c5 [" A
7 Q& Q5 e4 M9 W z8 ~公仔箱論壇印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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