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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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2 g+ P9 N8 t9 e- C7 a+ a影像對大腦的影響6 X- M; X6 G/ M2 D# S
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
( h$ I  q- h: U) p* Ywww.tvboxnow.com這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。, Z  j7 @) m: W9 h0 {! E- `& \
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
# A" T/ q$ z2 K( D/ g: |tvb now,tvbnow,bttvb由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。tvb now,tvbnow,bttvb+ M) c. P- Y9 H' s( F2 @) _6 |- R
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。www.tvboxnow.com9 c6 _' T9 c8 G8 k' S
「寶可夢震撼」事件www.tvboxnow.com1 s0 x! s' R# L: c3 N
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。www.tvboxnow.com% i! Q/ i4 t5 h$ s
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
) q# x/ I( h/ e/ d1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。tvb now,tvbnow,bttvb: K4 l" C& |! S; |
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。6 [: R! _: j, Q, N
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
" P2 M/ }" O+ ?: @$ b8 S6 qtvb now,tvbnow,bttvb當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
6 }. n4 _5 f" \+ ^3 Y$ W3 j/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從影像發現引起痙攣的真相tvb now,tvbnow,bttvb6 U4 i* v# w" U, c
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
- y& o" W' m1 B公仔箱論壇調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
5 Q: v4 O0 x6 c+ J公仔箱論壇在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。www.tvboxnow.com0 r- G) O5 g1 T8 v! B0 u
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
) {+ X" q( S2 z& I; R# Fwww.tvboxnow.com由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
! D2 T( \& o: Q& Ttvb now,tvbnow,bttvb大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制tvb now,tvbnow,bttvb' a4 ?* L2 f0 m. G$ r9 r
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w- x9 b1 f3 B  R6 i
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。tvb now,tvbnow,bttvb4 {1 u5 c: j6 I" v6 F7 g
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
  i9 w: s: E! r3 I8 h# h錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
: S* `( |- Q! d9 ]公仔箱論壇當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 W  a; }$ U
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f+ M) m" ?5 h5 D( [
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
2 S) S- ^! i& D+ [4 ptvb now,tvbnow,bttvbIoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。tvb now,tvbnow,bttvb# g- Z' l. t( a0 y5 Y0 Q; @7 x% t
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制8 G9 \7 N+ f/ Z. Q" {
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
6 z9 w8 `" V" _. ]www.tvboxnow.com不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。9 b! C  ^# V$ ^- l) n0 B2 S
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。www.tvboxnow.com& j8 A& F1 K+ M; K, S( `# ~1 h  y
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。6 L4 K0 _* F( X
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。www.tvboxnow.com4 K! B+ K  P+ [/ q, K! u* j3 J* C2 v
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。公仔箱論壇$ D$ C  `# I9 z- o* w! ]4 Q8 j$ M, q
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!/ G- N* t8 S* C
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
- K. q  w4 }, g. e9 Iwww.tvboxnow.com在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。公仔箱論壇8 H" l2 j: Z. J( U: q+ X, k
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
- K" l* X: V3 q( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重點整理
7 `/ c& X! B) V7 a7 T1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。www.tvboxnow.com: I( o' h( b  I( H
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
% Z! B+ R, G0 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。公仔箱論壇( x7 U3 M6 B" v7 I: p& [
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。, W5 v: }6 }9 o$ o7 E3 f$ r
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
. J$ f  C8 h( G7 s* jtvb now,tvbnow,bttvb6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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