協助重金屬排除的十大食物
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海帶
2 \/ Q. Z$ G( W& w6 g% V | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳$ o7 p0 ~$ E! K# K
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
7 |$ E5 B8 T: t& |1 Q | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔, A" |* g" ]3 r# X! l
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻公仔箱論壇+ Z" o! Z) l, b/ n1 F
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvb now,tvbnow,bttvb3 [9 ]- ^, p. W% g, {
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ A1 p2 `7 C! ^1 Y
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆# l5 }/ Q+ r( l1 v( N
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果. F& A5 O" S- p* f1 X8 f% y+ ^3 K
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。& m7 K! `1 O8 s& ?* h* S6 [
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牡蠣www.tvboxnow.com, B K2 ?! i! {9 |+ E* F
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I: r7 y; d. C
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大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m- }: _1 v; V
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。www.tvboxnow.com) y7 u9 U- v) c+ j( Q
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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