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5 z. e4 l/ S' U" v7 l stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B+ ?# D3 ~+ W* [; M$ X0 t: ~
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, r* ]5 h$ |- p+ T# ]' @; P1 H在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：公仔箱論壇6 v7 |) a6 m% D; ]& j
山藥tvb now,tvbnow,bttvb2 s* m9 d' T4 }/ f5 ]1 `
山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。2 w: G& i. {% K, `3 `
黑木耳
2 k% F; k! m' a9 vwww.tvboxnow.com黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。www.tvboxnow.com5 n$ ~9 M" J- V) j5 P
烏雞
% G: G6 Z8 u! }/ u! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。tvb now,tvbnow,bttvb0 h( S( J+ J4 Y/ c* }) q' b
堅果tvb now,tvbnow,bttvb9 B* n$ v2 Z% G
堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T: ]" H5 A* o* s( P0 S* X
羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D' `, M% F9 ~, k5 Y$ p( K% v
羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。www.tvboxnow.com& ]- m# S* w: W
茼蒿www.tvboxnow.com8 ~: K% Q8 Y! y1 n0 ^3 M# P
是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。www.tvboxnow.com- [0 k, p- {7 u& X5 W9 k: a
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發表於 2021-1-9 01:28 AM
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