紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V/ q/ n& a$ E! {( l
7 g# U" B- ^% C- L; n$ Y3 T# Rtvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb- Z r1 ~$ c# n
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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洋蔥+咖哩 辣味不見了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i7 D+ I3 s* F6 @. K" @
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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: ]! z; Z" |1 F& y一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成4 T: J0 x/ r5 F m( C( J3 f- T
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 www.tvboxnow.com3 L6 [+ ^, ?6 q9 L+ {
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2 _/ I9 p$ L! s$ b% S1 |, p Xtvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 www.tvboxnow.com8 v/ B, E3 | {4 b" G
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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' o. [- R s/ p' s$ {$ s( } O公仔箱論壇將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 www.tvboxnow.com& \! F+ w' O" }. d0 w7 E
- v0 ^8 a& m; ]! k% K8 D. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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' C% L5 F4 W9 o& i6 D" u# L$ N" jtvb now,tvbnow,bttvb有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
4 G; |# r5 C N# W9 L2 v' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E. e$ J1 J$ v T4 r1 q/ d
. v) A) Z# `( O$ L ^花椰菜像小樹 大口吃掉
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2 k* b( p7 b( s& @4 A, A1 H公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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2 S i: E9 q/ Y& ?公仔箱論壇色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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" y8 P* q1 w' Q. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O Z4 |4 A% P; U8 J+ S: {! a
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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