紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y! z. s) U. T; V" R. ]
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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( }! q. w, q! y& t% X$ E公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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6 u. n, y$ I9 F5 A$ p, Z公仔箱論壇洋蔥+咖哩 辣味不見了 7 p4 l! I8 ? t: a3 V* L
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，tvb now,tvbnow,bttvb2 u% u" {" L0 u, p' ]% m
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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( [! l2 ]1 {7 |, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 公仔箱論壇1 M) O# w. O8 l$ R8 I
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6 N' z3 A' [4 w6 Q青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 F+ s0 D6 t, T+ |/ [
) R9 A. }( j+ v$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
7 c( G+ l+ q+ U/ M5 |: z) D: s" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R4 L8 I! R8 W5 N! d5 Owww.tvboxnow.com台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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/ I1 X7 O1 e1 k; [1 }; U有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 公仔箱論壇" a2 v8 L+ t6 I/ L
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花椰菜像小樹 大口吃掉 公仔箱論壇2 _( f" ~- G1 S! P& K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R; t+ q& E1 J2 H& b
更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 4 l4 c O3 a1 i- L }: J9 H
! ?1 e- B; U: Rtvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提公仔箱論壇+ H8 p$ ~5 n) Q6 I) P1 u) ?7 r
, E/ O. |2 @ U; \2 ]7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A% X9 q* {9 w* N; R
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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