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A' X1 w# s- G9 @! F# m5 M效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
1 x0 _* z4 a! w! @製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S+ G( G4 S' G5 Y: v1 w
份量人數: 3-4人
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番薯 2 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G) @% r2 M( r5 S8 y5 E
華盛頓蘋果 2 個
) P0 Y- h% A+ j: |) Lwww.tvboxnow.com椰棗 4 粒
9 A8 J- m _. P$ Hwww.tvboxnow.com老薑 2 片
. T' k# p) N H7 q) ~, [' \" T- u A蔗糖 1/3片
) x# N1 \7 v7 `; @" E清水 1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p l' Z6 |) M& j
9 d. C$ q) U- @% F8 Y+ Z公仔箱論壇" L& t* i4 r0 P" ^2 K, O% _
作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，/ e. U5 N2 j- u- [, M
2 ：tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ ?+ t& E% C! ~' W. z; q3 N( G
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 {7 ^0 I$ l
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* {$ i9 h8 N% E$ D7 ?, @: [( Y公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。" H2 y/ Y5 U* ~$ n: ] X. i2 e7 l
5 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r; |1 s/ v9 G9 e
再煮5分鐘，加入片糖。公仔箱論壇4 |5 g9 f# R3 w( p* ]
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9 H4 I |+ N2 P0 p9 A再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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