[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：
+ o9 }* D0 b& n; _  ?www.tvboxnow.com糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。& X) r8 ^% T7 w6 Z1 R

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- U( Z0 j  ?0 {+ U" r. p/ P7 m公仔箱論壇制法：
0 s7 @6 ]" j" R- G* }8 n5 g公仔箱論壇1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。0 Q$ d, b& V9 ?$ H
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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0 s* i5 x2 D3 c3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。