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% o4 |5 z% `1 C+ n8 w2 A+ z& C# A效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。8 T# K& d: [6 ^9 {, Y# m3 w `
製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb( q# c' X" ~$ m( c- ~ R! s, U
份量人數: 3-4人
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食材公仔箱論壇% k7 {$ t: q( V6 l# T! \
番薯 2 條! \+ s. S$ J+ Q6 A3 I- s! a
華盛頓蘋果 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K P( ]% j+ H, L$ o
椰棗 4 粒www.tvboxnow.com) I; {8 p% K" x9 ^1 C
老薑 2 片; h/ s: _/ J0 ~ y: r. T4 u- ~
蔗糖 1/3片
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作法:公仔箱論壇, y& e( N: a0 T# ~% n- z8 I
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6 d( }( A2 Y. I0 \- f這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAwww.tvboxnow.com; `1 E; r, e8 K6 ?7 Q# ?
2 ：( g5 z6 Z3 g" G7 g8 J6 f
蕃薯去皮，清洗，切塊狀1 j3 F/ Y1 ~: T1 _
3 ：公仔箱論壇. l5 {) O. b2 K( |" O
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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& u* F/ M6 {2 ^4 `再煮5分鐘，加入片糖。
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7 i7 Z2 W8 o3 I# i& m再煮5分鐘後，可以食用。www.tvboxnow.com3 i, t" }9 z0 c+ t/ e5 z
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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