本帖最後由 soforlee 於 2021-2-9 01:41 AM 編輯 ! \4 R9 }7 m9 l# M; _
$ x. Z; R, h" g. X; T" J6 d) { l8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D% A5 o2 J( q' C: w6 ?( f0 s& V1 hwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 j+ i4 K0 r( D( K. q
tvb now,tvbnow,bttvb: \, |& {4 q, w" Z
4 H- P' H4 `2 z- |- e; J
諮詢專家/北投健康管理醫院營養師 潘富子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 |* Z( [+ ~5 c& S6 r1 B
) s9 s4 F) d, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58歲的王太太，每天最期待的就是點心時間，一塊蛋糕、幾片餅乾，再搭配杯手搖飲料就完美。一向沒有運動習慣的她，近來卻發現體重掉了2～3公斤，還以為是喝水量增加使新陳代謝變好，意外減重讓她心情大好。www.tvboxnow.com- b9 W8 R2 r8 `* \" H
公仔箱論壇- S3 f2 q; W8 Q' ?! u
日前，與兒女一同進行健康檢查時，王太太的血液報告中，有不少數字是紅字。最讓她驚訝的是，自己近期的「吃多、喝多、尿多、體重減輕」狀況，竟是初期糖尿病的病徵。
! ~3 P0 |; T& R c2 l5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E( d$ p7 d# E3 Q. s6 N1 a
0 P' m3 U# _) s4 j. \# E北投健康管理醫院營養師潘富子表示，近年來，糖尿病盛行率越來越普及，以及有年輕化趨勢。主要原因來自飲食不均衡、多吃少動、偏好甜食和精緻化飲食等，尤其是現在隨手可得的「手搖飲料」，可說是造成糖尿病的元兇之一。
7 v. Z5 H- P& i+ V# z" R
2 Q5 P; U5 _- |+ @www.tvboxnow.com潘富子指出，攝取過多的精製糖，使體內累績過多熱量，除了容易發胖，內臟脂肪的堆積會導致胰島素產生阻抗性，需要更多胰島素來控制血糖，此時，若本身就有胰島素分泌障礙，胰島素分泌不夠，更容易引發糖尿病。www.tvboxnow.com# S; g' r$ ^$ G8 K
. Y$ }) X. N. ^# X/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的發生，不僅僅是血糖高而已，其併發症如心血管疾病、腎臟疾病、視網膜病變等，對健康影響更鉅。8 Z& w1 [7 N f. q2 e0 \
公仔箱論壇) f# x' H! L3 j, m0 c. p2 G! Q
根據WHO指出，第二型糖尿病友中有近5成未達糖化血色素小於7的目標，併發心血管疾病的機率是一般人4倍，且高達9成體重過重或肥胖。糖友應學習控糖自我管理技巧、定期追蹤相關危險因子，以預防糖尿病併發症發生。公仔箱論壇! k2 W1 m1 p- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 ^' a/ F! d# e& t) Q5 P; ?1 @
潘富子提醒，預防糖尿病上身，應從日常做起。均衡飲食、維持理想體重、戒菸、控制糖份攝取、避免攝取過多紅肉及加工食品、培養運動習慣、勿久坐不動等，都是遠離糖尿病的方法。www.tvboxnow.com; \- n# e) B3 t) ^- ~- V+ u
; Q3 h$ i/ h" }% h8 G Q6 Y此外，她呼籲，也應定期安排健康檢查，因為很多糖尿病患者都是透過健康檢查才發現自己已罹患糖尿病。多數糖友都因為沒有症狀且缺少定期檢查，造成糖尿病控制破口，不可不慎！( {4 [8 W2 w, J# r
|
發表於 2021-2-9 01:40 AM
| 