本帖最後由 soforlee 於 2021-2-10 08:11 AM 編輯 www.tvboxnow.com; W; e% b5 @ O0 u w) F5 m
. Y( t& c4 K, utvb now,tvbnow,bttvb
0 v" P2 |) j* W7 b/ U- k吹風機多是用來吹乾頭髮，但你可能沒有想到，吹風機尚有熱敷的功效，不過必須要配合穴位點的加溫，才能真正達到保健的功效，否則僅只是表面的暫時性加溫作用而已。
, h0 f5 T }, pwww.tvboxnow.com
8 U, _; _+ H) i' @tvb now,tvbnow,bttvb吹風機對穴位 可以強身保健公仔箱論壇$ E$ d `6 _0 f/ A; }: I0 G
. R0 i& Z0 P4 Y: Z D8 M; h公仔箱論壇# c5 A$ m m8 N: u: G$ {0 q7 \0 J$ D
吹風機所產生的風跟熱，可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時，需要以熱敷的方式來緩解，可藉由吹風機的升溫的功能，來達到類似中醫的溫灸效果。
/ ^ }% `: R+ I7 U6 S公仔箱論壇, [5 w; P# ^) P0 Q* I' }
針灸醫師吳建勳例舉以下針對不同的穴位，以吹風機進行溫灸的作用，可以達到的保健功能：tvb now,tvbnow,bttvb7 C3 b! r0 R) E3 d3 `
公仔箱論壇* N. U# p4 \ |. y
●改善高血壓症狀→「湧泉穴」 （腳掌前1/3的中央）慢性病的高血壓的患者，是因腳部的血液循環不佳，以致血壓升高，溫灸「湧泉穴」有助腳部循環的改善。 患者因長年有慢性的虛症問題，因此下盤比較虛寒，以致「頭重腳輕」，藉由加溫的作用，引導壓力往下走， 使身體達到整體的平衡，對於舒緩高血壓的症狀很有幫助。www.tvboxnow.com( r! q/ I( [0 j7 p5 D6 d+ a
4 Q. ]: D, s, O$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防手腳冰冷→大椎穴（正坐低頭，第七頸 椎下的凹處）對於比較怕冷或容易手腳冰冷的人，對準這個穴位吹，除了可以讓身體快速暖和起來，對於落枕的改善也很有幫助。
- M7 e/ j& X, u6 U) c0 s6 p+ `; G% U2 G0 B) J: s- z
●膝關節保養→膝蓋的三穴（即膝蓋骨有兩個凹處，內側有一個「膝眼穴」，外側有一個「犢鼻穴」，以這兩個穴點為正三角形的底邊，上方的頂點為「鶴頂穴」） 天氣冷，很多老人家坐一坐就站不起來，會感覺僵硬或麻痺，此時可以吹膝蓋的三穴，可以有效改善膝關節的不適www.tvboxnow.com& r8 J1 D% g. s; V* P
& P+ G% X4 w* A, ~( `. R+ `www.tvboxnow.com●腰痛治療→「腎俞穴」（雙手插腰，大拇指按後腰的兩側，大約在第二腰椎左右旁開約1.5吋，即約二指寬處的位置）久坐之後或因天冷所致，感覺腰部的疼痛，則屬寒冷的腰痛，建議早晚各做一次，每個穴位5分鐘，可以每天做；若體質屬於比較燥熱的人，建議隔天做一次，且要配合喝溫開水。
* A8 ?3 W3 [" I3 L1 n公仔箱論壇
( f: o6 `5 Z/ p7 i8 g4 Q0 J●治療頭痛→「風池穴」（後腦、後頸部的凹處）適合用於一吹風就會頭痛的類型，但若是因為血壓升高，或是口乾、悶熱型的熱頭痛，就不適合用此方法。
& J8 ?; H' t- s# g( h- Twww.tvboxnow.com
/ M+ k; R" O7 J4 b( H) b+ Q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb●鼻過敏緩解→「風池穴」（耳朵與後髮際正中間這個 大凹的穴位點）由於此處為人體鼻腔的反射區，吹個5分鐘，就會發覺鼻孔的鼻塞現象得到改善，但不能直接對著鼻子吹，如此反而會使鼻子變得乾燥，鼻塞的症狀反而更加厲害。公仔箱論壇2 S" ~6 U/ t3 @- n. w+ }7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W- k& U" k% j! r8 h, g! V
●胃痛舒緩→「中脘穴」（胸部中間凸出的骨 頭到肚臍之間的中點） 若是因為吃了冰冷的東西引起胃的不舒服， 或是晚上睡覺時肚子吹到風而肚子痛、拉肚子， 就屬於胃寒痛，但若是因為胃部發炎所引起的疼痛，則不能使用此方法。$ M) w& t; _# Y; m8 w& E
5 k7 ^6 j! }* y9 R8 W# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用吹風機 這些細節要注意
3 U# Y/ q l8 f! ewww.tvboxnow.com
$ g$ ^$ i1 \+ t. U/ m公仔箱論壇使用吹風機最好間隔15公分以上的距離，以降低電磁波的負作用。而若在做溫灸時，溫度應該調到最熱的強度，結束前，最好先調降溫度後，再關掉會比較好。www.tvboxnow.com4 C- j% f- X. A* R5 `* ~' x; ]( Y
. T" l; U( L/ c8 Xtvb now,tvbnow,bttvb而吹的時候要風口要正對穴位吹，不要使用風口側面。因為風口的側面的電磁波是最強的，是正常使用的10倍，且建議一個穴位吹5分鐘就足夠，每次不超過 10分鐘，最多15分鐘，並間隔5分鐘，這是由於吹風機的用電量相當高，除了擔心電磁波太 強的問題外，也較會有發生危險的疑慮。
6 e, O. i9 ~+ y* x, E0 a9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n: s( C3 [ h4 r9 Y: w公仔箱論壇溫灸前後要喝水 補充水果防電磁波tvb now,tvbnow,bttvb* f9 k* a& o& r3 _
% ^3 u7 Z3 _9 b% ~6 R4 z
值得一提的是，應注意空氣流通的問題，保持室內空氣的流暢。在進行溫灸的前後，要記得各補充一杯300c. c.的溫水，幫助身體的新陳代謝；溫灸後建議配合吃一點水果，效果會更好，因為水果除了可以補充水分以外，還能補充身體 一些抗氧化成分，達到間接預防電磁波的作用，由於此溫灸的方式多半適用於虛症的治療，因此在水果的選擇上，就不能太寒，例如：蘋果、芭 樂、水梨、洋梨、恐龍蛋、奇異果、桃子類等，都是很好的選擇。
6 D% {+ w6 `. j5 v, ?www.tvboxnow.com
; Y' g4 y9 @! t7 ntvb now,tvbnow,bttvb吹風機選擇多 依需求選擇合適款式最重要( t8 @7 z. ]7 m5 ?* M2 K
# u' {: U( U/ e8 K8 rtvb now,tvbnow,bttvb針對吹風機的選擇，常見的陶瓷式，因加溫之後可產生遠紅外線的低熱效應，順 著皮膚的經絡，一層一層的往下深入作用，除濕的效果會更好；遠紅外線的熱效 應，如同熱敷的效果般，可促進局部血液 循環加快，並使微細血管循環獲得改善。
5 K' k- G' L! L+ x% F. g3 w$ n- A" t- j: y9 u& f' d( h
而負離子式，除濕功能較佳，也比較容易吹乾，所費的時間可縮短1/3，同時還能減低電磁波所帶來的負作用；至於充電式，用的鋰電池，價格較昂貴，但其電磁波非常的低，是在很安全的範圍內。
: @) m2 a8 z8 K% O- Y5 b公仔箱論壇 |
發表於 2021-2-10 08:10 AM
| 