[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
  q, g0 V+ q% t0 N公仔箱論壇新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。0 @" _' P* N$ b* ?' ^
-年糕公仔箱論壇2 H4 ]% p/ y3 f7 c5 m
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4 G, O7 h' a+ ~( e- H-馬蹄糕
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公仔箱論壇4 N+ S9 [. w; @6 i# E. R2 G9 F
-芋頭糕
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' D1 Y% K) `0 [. O) A2 bwww.tvboxnow.com在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。