[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
0 R0 I' @: b/ w# g5 Z- D+ m+ g1 Ltvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。公仔箱論壇9 L4 {! g8 c' t7 `
-年糕
) `3 k/ W' f! K# R7 z7 ywww.tvboxnow.com2片約156卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]6 P& s  m2 Q; k  |0 `
0.6g 脂肪( l0 w" ~9 E% @# \2 l3 U

/ n; z& [7 }' X' b-蘿蔔糕www.tvboxnow.com- P+ N( y3 H; Z
2片約130卡路里
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-馬蹄糕
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" B5 T" r; i! Z1.7g 脂肪
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3 n& I* m5 e- _www.tvboxnow.com-芋頭糕公仔箱論壇& o7 A- C/ _6 d5 }7 ^
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% u1 R4 {+ ?( c5 Y  mwww.tvboxnow.com-黃金糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。