本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯
7 | k# o t& X
( i# y% z$ [. r& k4 ]. s4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & e9 j* n4 u9 f) g$ o+ M; l4 T
, I( g' M. k$ `2 g8 K1 [
諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠
1 o! E9 U9 y; Z, c( G$ jwww.tvboxnow.com農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y- g( Q+ L |% ?* o/ k
www.tvboxnow.com& v# ~* X# A" ]6 z D
振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb4 k2 o3 S% L% ?
2 F. X) f& |4 {5 y/ F# X4 Z$ u( h2 Iwww.tvboxnow.com8 q% K4 h7 ^9 M5 {# V
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受
1 j- \) @+ r' J4 {tvb now,tvbnow,bttvb* ~7 S" e0 m2 z8 y4 c
5 x/ G; F5 i5 N2 M* \& P$ D! G
患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。
9 a+ \( _1 Q8 o+ Q. V. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U% D$ m1 v/ p% o; c7 X" n
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。
2 n, b6 }, J) p3 `1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, u+ U! h+ p" S6 j; k. n' J
發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知2 E: X& r6 m/ m9 M! V' Z* u ^
$ [ }. R+ L% F6 t, g; ~# d- i! j; ^人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
) r" m" H& y2 [9 X5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 _) y6 L/ [% U; X. D6 a% ]
她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。
, d Y2 e5 o" h0 x, s8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com* u2 C: j8 U! ?3 y# v9 i
張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。www.tvboxnow.com7 {! ?* C- _) `3 H
) m. J, ]) T0 \- k( b
K歌不鎖喉 醫師提秘技
: W m m- N7 i7 b, Z3 `7 i" B! G公仔箱論壇公仔箱論壇1 v5 }# P) J. E6 c" |
要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z" x3 N, Q4 x: @ C( R: y6 S
9 ?8 F1 O! z; |- [ ?+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。公仔箱論壇# Y4 A% H/ ?" E% r8 q: ` t' Y9 T- s
5 q3 A/ s7 u/ m$ @www.tvboxnow.com倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。公仔箱論壇" |. o; o8 t: \" `' j; Z
公仔箱論壇% n9 N' x- B' I0 ^8 e0 n
健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！公仔箱論壇; S1 n7 p1 ^& B K/ {6 ]
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 