[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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, o0 l1 V2 U6 X+ hwww.tvboxnow.com白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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- I" `& z7 p! r+ G7 [/ }www.tvboxnow.com白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：
5 h7 ]9 @7 G# T( A' ]; |7 U1 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" F5 G3 v; ]: Z" I% n
黑芝麻 10克
. h* P4 ^- Z/ ?$ k) ^# l/ Ktvb now,tvbnow,bttvb製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& J+ x( S3 ^( z- M5 f! m  A
黑棗 5粒
# u) R+ Q# n6 B( }9 v) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克
6 }1 P4 t: z4 N# F$ g" ~$ Gwww.tvboxnow.com水 1500毫升
$ \- [, E3 a4 B0 B) f$ x5 g6 P公仔箱論壇做法：
9 L8 d9 O& {9 [5 [, a1. 將黑豆浸2小時；www.tvboxnow.com4 |( t7 C/ K" r0 n6 I3 h
2. 將其他食材洗淨；
8 T; }* P7 D7 ^8 v0 v公仔箱論壇3. 將所有材料煲1小時即可。
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