[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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/ O2 H4 k, G2 ]5 W0 B8 z% L( F. t& Mwww.tvboxnow.com都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F" t7 F8 Y$ d9 b  f3 Z
維他命B1
% D, T& \1 u- A. U+ y7 mtvb now,tvbnow,bttvb提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& _" ?# @5 d+ k7 ~- O
維他命B2公仔箱論壇  b- {) Y5 h4 E7 L  f! e: X
促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L1 X( h) N$ K4 }  @4 p8 f
維他命B3tvb now,tvbnow,bttvb9 R" T9 G% y2 ]- s8 }% d
調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
; a8 Q7 T+ u' @5 P/ d6 H維他命B5www.tvboxnow.com2 H( q' u: M6 R4 S2 l
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體www.tvboxnow.com! Y1 g9 ~0 I! @) o
維他命B6
8 t; v- A7 ^; E! N& Gwww.tvboxnow.com製造血清素，安眠寧神，穩定情緒* x+ h) X1 y) L
維他命B7
2 f  v) d1 F4 k$ b- ~公仔箱論壇又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能www.tvboxnow.com) R& E1 ]+ D2 Q5 i
維他命B9
1 R: u. k9 l' u- Ewww.tvboxnow.com又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r5 h  k7 |# p$ d; d: X( t' V
維他命B12/ o1 J1 d- D& A- \( _
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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