[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。公仔箱論壇! V6 w% z+ z9 I* T7 S8 K# G
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
5 [  q* ~% n. h. p6 b世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。, R0 z2 b8 w: M( ], D/ z  ]

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. ?4 |, k$ k. g8 c7 F' M. G* G公仔箱論壇膝關節炎就醫人數生生不息
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膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
3 R5 n4 x5 H, _, Z5 |( a公仔箱論壇2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛% @+ i- j& k$ r8 ^. ~" Y9 c
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
9 y! n- V* X  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
7 I' G4 G6 D  U/ k7 ]- Ntvb now,tvbnow,bttvb做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l8 I; C% Y' D; }/ f" t
2.游泳公仔箱論壇' V5 o* [8 r' }5 T4 ~0 _. j; P
3.水中運動（例如水中有氧）
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