[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
3 p' {% e& Y$ j0 _, |9 s2 |% P' Dwww.tvboxnow.com還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！公仔箱論壇+ w! x. r% V6 ?
第一款袪濕茶食材：www.tvboxnow.com( L8 e7 S1 k% {! ^0 b/ Q) j
茯苓 10g8 {$ {3 T8 t; y3 k  O' z
准山片 10g1 ]. x* |% r: `7 h
枸杞子 10g
( h2 l6 U: `" K大棗 10g
2 _9 X6 \5 ?( d. c公仔箱論壇蓮子 10gwww.tvboxnow.com8 v# r' h7 R4 v5 X) h0 I; U$ l
陳皮 10gwww.tvboxnow.com& Y2 F) B) y# x" i' O2 M
赤小豆 10g
1 A& [: r; K- \; W功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
  g, O( ?1 p. q3 `2 {第二款袪濕茶食材：
! U/ S1 v. d! {' C; @* P  g! I. ~tvb now,tvbnow,bttvb木棉花 3錢公仔箱論壇/ k% |! k3 Y& k1 y, J0 [% Z7 F
茵陳 2錢
4 J) E* |* W! o) \; v% w, l1 K. C( Z公仔箱論壇竹茹 4錢
: u1 d  b. ^5 L8 F% U5 {' w功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人2 P1 t5 i$ d3 q* L9 m9 s7 O8 Y
第三款袪濕茶食材：
, p' y4 a. h3 v2 Itvb now,tvbnow,bttvb石斛花3 r0 M4 W, m- @! a5 Y+ |, S7 `
熟薏米www.tvboxnow.com, {0 i5 L2 y$ r6 _7 \: O5 c
粟米鬚tvb now,tvbnow,bttvb9 s* L! \, K3 Y. j- [" d4 e
茉莉葉% |' G2 _; u. K0 g2 N6 l
茉莉花9 K3 T9 f: y0 ~7 B
功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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