 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ` R+ M1 W7 q9 T) H# @. @ j3 ]/ \
" j9 i) S% H6 z3 f2 _2 i Y材 料
3 z* G9 S Y d2 {9 L! v公仔箱論壇洋  1 個 、 蒜 頭 2 粒 、 鮮 迷 迭 香 碎 2 茶 匙 、 鮮 羅 勒 碎 / 鮮 百 里 香 碎 各 1 茶 匙 、 菜 油 2 湯匙 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 茄 汁 3/4 杯 、 蘋 果 醋 1/4 杯 、 砂 糖 1 湯 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 黑 胡椒 碎 適 量 、 雞 扒 6 件 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c3 A( O8 L' o9 C; j
3 m+ g" t$ w9 i( K" U- f( R6 {1 Y2 m" x做 法
! C1 p- J" A2 l' e: X0 l/ Rwww.tvboxnow.com1. 先 將 洋 切 粒 ； 蒜 頭 拍 成 碎 粒 備 用 。 ! a$ A4 `) X. e9 s
5 {/ X* C9 R# B3 F( w* Q8 Z0 a5 K+ `' n2. 大 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 菜 油 爆 香 蒜 粒 及 洋 粒 ， 炒 至 金 黃 軟 身 ， 然 後 加 入 迷 迭 香 碎 、 羅 勒 碎 及 百 里 香 碎 炒 勻 。 8 F" M3 k9 S- Q( o6 S) Q
公仔箱論壇$ r( O5 z, X- ~$ F( `& r1 A) M
3. 然 後 加 入 罐 頭 番 茄 、 茄 汁 、 蘋 果 醋 、 糖 、 鹽 及 黑 胡 椒 碎 煮 至 滾 起 。
/ N# C% ~( u) V3 }www.tvboxnow.com6 c P# d8 [! u& h, x1 q5 g
4. 雞 扒 去 皮 後 切 半 ， 放 入 醬 汁 中 煮 45 分 鐘 至 腍 身 ， 下 生 粉 水 埋 芡 即 成 。
# D) y6 j, W- @公仔箱論壇
# h& q4 l( h! y Q0 t" ?& \www.tvboxnow.com貼 士公仔箱論壇% U& D# i9 a$ C1 V
可 用  香 草 代 替 鮮 香 草 ， 但 因 味 道 已 濃 縮 ， 所 以 份 量 要 減 半 。
; U9 X9 a3 X/ x0 c8 ~ |
發表於 2009-1-3 07:31 AM
| 