本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D7 i" q2 o5 Q6 q0 u
o, A+ @. r0 `0 ^" d4 _8 g公仔箱論壇喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
4 y& {# A% L0 I1 Uwww.tvboxnow.com喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。公仔箱論壇4 p$ I/ r+ `2 q6 \% E1 Q, H D) a' b
$ r6 K3 g4 u( [3 N3 t喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身www.tvboxnow.com+ V, r/ x8 }& K t! D4 s+ T. Y
/ J/ l& Z0 M8 x7 a9 X公仔箱論壇防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症tvb now,tvbnow,bttvb/ `7 m1 i& O) m9 n. c% L W
● 增加骨密度tvb now,tvbnow,bttvb% R, ^% R2 u# } L4 F' @/ x( I
● 降低膽固醇
* k& w3 y& w, ?2 L+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 預防心血管疾病
1 {3 F# Z' k6 {" _5 Q公仔箱論壇● 改善口臭tvb now,tvbnow,bttvb: n4 C) y* i, E& p
● 預防牙周病: Z2 M4 z ]' X0 Q6 T3 R. q* q
● 預防痛風* I! {* }$ y$ O! W* E( e
● 排解脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H+ e3 C ?7 I) P' ^
4 s; C5 s. e) O' H$ htvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟公仔箱論壇% B5 c9 w1 z; @
- @! g2 N9 c8 T5 b7 D) {9 dtvb now,tvbnow,bttvb喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。tvb now,tvbnow,bttvb: X# r8 d% U( n
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 g; j% @* q- z8 f# T A
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
0 a5 ]9 d* I7 m: wwww.tvboxnow.com4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
+ a0 s: {# g/ z8 p3 U5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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3 Q: D( J. ]2 p, M" W( b公仔箱論壇喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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5 G" Z! }6 t) W$ D; T+ Z提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X( q, Z2 h0 H R r( r) M( R# L
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。公仔箱論壇' T9 V# _0 o9 T/ F& D P* r
加糖、蜂蜜 Xwww.tvboxnow.com# E: P: K t N# X) z" Z9 M
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
" j) w/ Z1 [: l6 v加檸檬 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 j" x5 |& r- i
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& C) Q6 m, r+ a; |
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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