本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z- d; p1 N3 m3 t
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喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
1 R" k* k: Z. [% q- e8 [' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。www.tvboxnow.com* N1 {' X, I; [2 k# r' M& [
/ f2 n% O6 P' m; G4 }3 G喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身www.tvboxnow.com0 k7 O4 N6 i% A: {: y3 _
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症tvb now,tvbnow,bttvb K! Y, c4 n) ~
● 增加骨密度公仔箱論壇, C& e! x/ S: P4 e# n, q& r
● 降低膽固醇
# Z( h/ O" D% s$ \* z● 預防心血管疾病
" z9 b+ Q2 U* ~1 @tvb now,tvbnow,bttvb● 改善口臭www.tvboxnow.com. N3 l1 n5 O. h0 H
● 預防牙周病. O7 o% ?8 i3 v7 M7 v
● 預防痛風' X' i' Z. i) T, q1 X
● 排解脂肪
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. Y8 I2 M# y9 z( i: h9 ^www.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。tvb now,tvbnow,bttvb; @3 h, @; S4 C: W6 L
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。: i: Q% B" b4 L- `' K
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。www.tvboxnow.com' Z) f: K+ f1 p9 f6 W9 c
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。www.tvboxnow.com# K+ W7 N& |* t8 l% |9 B
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。www.tvboxnow.com5 ~$ y# {( b( \ ?5 f4 W" U
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
; ?2 R2 @, v' p# D: @) t$ E9 h. p$ Lwww.tvboxnow.com牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
) _* j7 R' T. A3 u' Jwww.tvboxnow.com加糖、蜂蜜 X
- U8 ]! Q4 f) k! j, ~8 p! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& b4 ~" G! z
加檸檬 O
{6 Z3 t/ p6 p6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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